個人魅力Up》5分鐘練模特兒身材、1支筆讓質感秒升

(攝影者:取自網路)

(來源.取自網路)

■綜藝秀帶動 日本瘦身術暴紅
▫日本熱賣120萬冊

書名:美體重塑!模特兒都在偷偷練,5個動作馬上就能瘦的史上最強瘦身操作者:佐久間健一(平裝本出版)
5個動作,每個動作只需1分鐘,即使不用拿出書也能記得的簡化運動術,只要鍛鍊「模特兒體幹肌」,便能提高基礎代謝率。電視節目找來名人實驗,33歲的男歌手減去17公斤,52歲的女演員也減重11公斤,一舉引爆本書話題。

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