研究發現:想減肥餐後運動不如餐前運動

每到年底,公司開始舉辦尾牙宴,慰勞員工一年來的辛勞付出,但是大宴小酌下來,對於營養已經過剩的現代人來說,實在是身體的一大負擔,尤其是大魚大肉吃多了,更容易招致心臟血管方面的疾病。不過,根據英國的一項研究…

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