台灣因為第三級的疫情管控，朋友們在家工作一個多月了，對很多國外地區來說，他們已經這樣過了一整年多，而我們卻才剛要開始習慣！
連續數週不踏出家門，這是很難得的體驗，從另一個角度來看，我發覺這何嘗不是一種修行？
第一個修的是與同事間的關係，因為在家辦公，大家使用視訊軟體做溝通聯繫、協調開會時，應當更謹慎、更用心。因為不在同一個地點，所以我們說話的用語和感受其實都會被放大，在遣詞造句時，都需要更精準細膩，才不會被誤會。而經營者或主管職的夥伴，更是要在這個時候鼓舞團隊、加油打氣，這不就是一種對工作的訓練和修行嗎？
這段時間，也是對家人及伴侶的修行。小朋友們遠端上課、全天在家，我不只參與了他們的課業學習，更有了假期之外更多的相處時間，距離變得極近，真的有時間靜下來陪小朋友做功課、玩桌遊、下棋打電動，和他們聊聊生活、聊聊理想，還有未來的規畫，讓自己嘗試從父母的角色變成玩伴和好朋友，這真是一個快樂的修行！
和老婆在過去工作忙的時候各有空間，現在則是二十四小時的形影不離，生活小事及衝突容易被放大，尤其是小孩的管教更是短兵相接，如果將這個家當成道場，這更是我們修行的好機會！
最後，則是與自己對話的修行。過去的我，每日行程極滿，會議一個接一個，深怕浪費了時間。這麼多年來，真正第一次坐在家裡的書桌前一整天，學著與自己相處和對話，當不出門好幾天之後，那種沒出門就不太舒服的煩躁感，居然也就慢慢不見了。我用這個機會重新檢視了自己的生活、手上的工作，還有完成各項我平常疏於照料但卻很重要的事，直到最近才真正感覺到，原來「獨處」也可以是一件很享受的事！
COVID-19的確改變了我們的生活，但要怎麼看待它所帶來的衝擊，卻是你能夠決定、掌握在己的選項。疫情終究會過去，除了防疫，如果能藉由這個機會，讓自己對工作夥伴、對家人及伴侶，還有對自己的修行提升，疫情後，大家對這個脫胎換骨且嶄新的你，一定充滿驚奇！
PS.哪種修行最難？老爸有說過，結婚十年以上，婚姻還存續的男人，個個都是哲學家。相愛容易相處難，與另一半的相處之道，真的是門大藝術呀！
