＃飲食

王詩婷十多年來持續征戰馬拉松和越野跑，總是勇於嘗試新的健康飲食法。...

但開業醫師以自身經驗提醒，雖然日本傳統飲食食材種類充足、脂肪攝取低，但外食卻藏澱粉過量、高油高鹽、糖分爆表陷阱...

4.74公斤；素食飲食4.16公斤；純素飲食者製造的碳排則可低至2.47公斤。...

日本研究1000位老人：飲食多樣性越高，越可能健康 多樣化飲食的優點很多，不僅有肌肉合成相關的蛋白質...

藍區居民的飲食裡，植物性食物約占九十五％至一○○％，包括生食與熟食。...

發生過勞的原因不僅來自工作壓力，也與日常的飲食和生活習慣息息相關。...

他發現，長壽村的居民以實際行動證明了，想要維持長壽的生命，不需要什麼神奇的偏方，只要讓飲食習慣回歸自然...

台灣家庭醫學醫學會副秘書長、恩主公醫院社區醫學部暨家庭醫學科主任黃駿豐建議，要改善慢性發炎應先調整生活方式，均衡飲食...

「彩虹飲食法」用天然食材將餐盤裝扮五顏六色，其實是對身體很棒的事情。...

以永豐餘生技總經理身分為人熟知的何奕佳，藉著品牌GREEN SAFE推動「從產地到餐桌」有機飲食運動...