盧彥勳落枕不是睡覺引起？

台灣網球好手盧彥勳近期因「落枕」影響，連續退賽。盧彥勳回國接受訪問時指出，「官方上面說『落枕』，但不是睡覺引起的……，事後可能要做一些復健或是一些運動來防止下次再發生這樣的事情。」

落枕是上班族常見的肩頸痠痛問題，輕則兩到三天，重則是一到兩週，即使不治療，大多會自然痊癒。前者，常是睡覺時的姿勢不良，導致肌肉過度收縮缺氧而產生痠痛的症狀，會有明顯的肌肉痛點。後者，與頸椎的椎間盤膨出有關，常會痛到頸部無法轉動，連睡覺都會痛。到底落枕該怎麼辦？為什麼常會反覆發生？以下是汪作良醫師的問診。

Q：落枕跟睡姿有關嗎？