職場 | 心靈成長
40歲是職場中繼站,未來20年你想怎麼過?6個問題幫你釐清
- 人到中年,職涯轉變的關鍵在於從「加法」到「編輯」的心態轉換,並有意識的重新定位職業與人生優先順序。
- 作者分享了6個問題,幫助人們在職涯中期重新評估自己的目標、取捨和未來規劃,以「編輯現有資源」來實現人生志業。
- 中年階段應學會肯定自己的經歷與智慧,克服年齡焦慮,專注於自我意識和優先排序,從而掌握並實踐自己理想的生活模式。
在完全沒有預期、也迅雷不及掩耳的情況下,我獲得了一次夢幻的面試機會。
說是夢幻,因為對方能給予的工作規格和舞台,完全符合我心目中的Top 5。然而,唯一的條件是需要長駐海外,這使得夢幻工作只能停留在想像階段。
我和居中牽線的長輩說,目前海外不在考慮之列,不好浪費對方時間,我可以轉介更適合、也更年輕的朋友去談談。
長輩輕嗤一聲,「相談而已,又不是要你現在就飛去海外。況且,所有條件都是談出來的。你去見見,說不定很值得。」
經歷了前陣子的中年震盪,我越發感受到生命的無常與短暫,對於曾被我拒之於千里的機遇,我有時會幻想坐上時光機去看一看,若至少有開門或叩門的勇氣,會不會就此發現,生命想要告訴我的其他風景。
那麼,在人生才走到40歲的這個時間點,何妨讓自己做一次從未嘗試過的選擇?不管結果成不成,符不符合條件和期待。
結果證明薑是老的辣,長輩對我的諫言,永遠都是對的,這次相談非常值得。我甚至覺得,它不只是工作的面談,更像是對中年職涯的復盤,我們真正談及職缺本身的比例非常低,多數時間,集中在討論一個面向的問題:「我未來的目標是什麼?又該如何計劃去開闢一條與未來目標一致的道路?」
是的,人生的中點,距離終點起碼還有20年以上。現在的我,擁有比30歲時更透澈的自覺與更成熟的觀點,來定位職涯與生涯的比重。它們之間交互作用的策略、權衡斷捨的排序,將幫助我實現人人口中被視為夢幻工作的目標:實踐此生意義的人生志業。
活至中年,已不再適合用無窮盡的「加法」,來證明自己的身價,而是有意識的「編輯」既有資源,分辨何者是自己的第一優先,才是重點。
這是我近期收聽「請聽,哈佛管理學」Podcast所得到的啟發。節目以數集的篇幅,從心理與實務的角度,來探討職涯碰上「中年危機」,該如何自處。
幫助你釐清未來20年方向的6個問題
我對其中一集節目特別感興趣,重複聽了5、6次之多:《中年重啟,從「加法」到「編輯」的轉折時刻》的觀點,由職涯作家奇普.康利(Chip Conley)提出,「在職涯的中點,與未實現期望的感覺對抗是很常見的,意識到你早年的許多夢想與抱負可能不會實現(也許永遠都不會實現),讓人清醒。」
職涯中點提供了成長機會,讓我們重新評估優先順序,從經驗汲取教訓,仔細規劃未來的樣貌與方向。這個過程,就是「有意識的編輯」。
至於該怎麼著手「編輯」,結合另一位職涯顧問伊波尼.喬伊斯(Ebony Joyce)的觀點,建議可從以下這6個問題開始:
10年後我會後悔沒有做什麼,或沒有學什麼?
除了以終為始,不妨也多利用「預期後悔」(Anticipated regret)的力量,想像自己如果今天不採取某些行動,未來可能會感到失望。在為時已晚之前,請好好思考一下,關於想學習的科目、想從事的日常活動、想全心投入的體驗,以及現在想去的地方。
我想額外分享一個技巧:當你在思考這個題目的時候,請盡可能的跳脫職涯的疆界,而以你的人生作為主體,誠實面對自己想要做,卻因為各種原因而耽擱的事情。
我要如何發掘自己的目的?
來到人生的中點,是時候形塑一個以你的意願為主、並由你所定義和驅動的人生。如同我的心理諮商師告訴我,沒有什麼「你應該這樣」、「你最好那樣」。深入想想,進入社會之前,「什麼讓你感到興奮?什麼讓你激動?你對什麼好奇?你年輕時曾有什麼嗜好,但後來忽略了這些嗜好?」
一些朋友跟我說,中年以後才去發掘人生目標,會不會太打高空了?我倒覺得,是我們把人生目標想像得太過道貌岸然,其實它沒有那麼複雜,能讓你感到快樂、願意投入,並完全激發你內在自我,而不會感到造作的就是目標。
我擁有什麼才能或天賦,可以做出貢獻?
反思自己獲得的技能與知識,並想想可以如何用它們來產生正向影響。彼得・杜拉克(Peter Drucker)有個經典的練習,找個朋友來問問自己:「你從事什麼行業?」,問一次不夠,得連續問5次,每一次的提問,都有助於收斂與聚焦回答的內容,讓你更加了解自身的天賦優勢,以及你目前是如何將之貢獻給團體或他人。
這是一個極度有趣、十分有助於自我認識的練習,如果覺得找朋友練習很害羞,也可以嘗試和自己紙上對談,最後的回答,也許會讓你大吃一驚。你會發現,人生的商業模型,早就在你的潛意識孕育生根,只是欠缺有意識的栽培扶植。
我希望我的日子怎麼過?
我們經常被鼓勵要對自己的職涯有遠大抱負,公司總是要求我們預想5年或10年後的未來,或是定義你對成功的看法。這些提示可能很有價值,然而,也很容易引領我們走向一個常見的認知偏誤,將個人的未來與成就,與組織的長遠發展混為一談。
從小處思考你的未來,不需設定太過宏偉的目標,而是要設想在理想未來中,典型的一天會如何展開:你想如何利用時間,與誰來往,在工作之餘做些什麼。這個思考實驗的目的,是讓我們更清楚自己想要創造的生活,以此作為堅定不移的核心。
我願意做出哪些取捨,或不再願意做出哪些取捨?
取捨,是身為成熟大人的必然,誠實面對自己的價值觀,有意識的做出妥協。沒有正確或錯誤的答案,但需要有意識的去認知到,優先事項之所以優先,是因為獨一且排他。
所謂兩全其美、兩相得兼,都是在辛苦和為難自己。勇敢做出取捨,永遠不需要在事後批評自己的選擇。
我的人生哪裡變好了?
與年歲成長相關的種種挑戰與狼狽,我們都再熟悉不過。別糾結於這些,學著欣賞與肯定熟齡的益處:你獲得智慧、你擁有經歷、你取得個人成長。
當你可以克服自己內心的年齡歧視,年齡就不再是限制。
依循著這6個提問,我沒有準備任何吹噓功績的簡報,心中卻懷抱著比任何時候都清楚的優先排序,以及理想生活藍圖。我知道我具備的條件是什麼,不會削足適履、見利眼開;我也知道自己將會因為人生的優先排序,而與某些可一不可再的機會就此別過,不再矛盾扼腕。
因為,走在中點,我終於不再需要誰來給予或牽成一份夢幻工作,而是能遵從自身的意志,履踐此時的目標與排序,有意識的編輯下半場人生。我覺得,自己從事的,已經是無可比擬的夢幻工作。
*本文獲「職場裡的人類圖」授權轉載,原文:《40歲起的人生課》
責任編輯:陳瑋鴻
核稿編輯:倪旻勤
職場裡的人類圖
資深傳播人,準人類圖分析師。在公關行業謀生,歷經代理商、客戶主,本土與外商的職場修羅,遍遊消費、電信、醫療、遊戲、保健等產業江湖。
江湖之外,仍未忘情作家夢,以文心藍為筆名,出版首本著作「不辜負自己,就是最好的人生」。並於中年後半,以實踐人類圖開展全新支線,期待結合所學所見,刻劃職場遊歷作為借鑒,鼓舞每位工作者,忠於本我、適得其所。
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