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值班醫師 夏一新(攝影者：楊文財 )
商業周刊
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摘要
耶誕節、新年假期即將來臨，打開臉書，盡是歡樂氣氛，看著別人的笑容、大餐、幸福，更易感受到自己的孤寂，舊的一年即將結束，如何度過低潮，迎接新一年的開始？
歲末年終，明明周遭盡是迎接新年的歡樂氣氛，為何偏偏感受到的是落寞的情緒。有時，還嚴重到非得躲到國外療心傷不可？
這與秋冬季節光照時間縮短，再加上情緒體質比較敏感有關係。人體的生物節律，主要是藉由外界的光線，通過眼睛內視網膜的光受體（light receptors）來調控。
光受體是一種跟視覺無關的蛋白質，當光線進入視網膜的光受體時，會關閉大腦松果體分泌褪黑激素的功能，讓人覺得振奮、...
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