沒上雲門舞集舞蹈教室的律動班之前，整個身體是一大塊。上了課，現在終於能感覺肌肉是一條一條的。」景觀設計師魏筱君說。 能敏感察覺身體各部分的好處是：當她覺得肌肉緊繃時，比較能辨認到底是哪一小部分在緊繃，繼而針對那一部分做伸展動作，獲得紓解。上班族常有的肩頸痠痛，則是在她一開始每週六上完課後就消失，舒服到下週一、二沒問題。至於長年困擾她的鼻子過敏，跳了五年才好，但也不藥而癒。 雲門「生活律...

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