下背痛有多擾人，非得三天兩頭跑門診不可？從中央健康保險署的高診次排名，就可得知一二。近年來，在健保門診就醫次數一百次（含）以上的高診次患者，所花費的醫療費用排名第一名的疾病，就是椎間盤突出或下背痛。 人體的脊椎中有神經根通過，椎體與椎體間則有肌肉、韌帶、纖維組織互相支持連接，並有Q彈性的椎間盤做緩衝，藉由椎體與椎體的軟骨活動，可做出前彎、後仰、扭轉的動作。 下背痛，主要是發生在第四...

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