享受樂齡人生「肌」不可失 投資人生最重要的本錢關鍵就在「蛋白質」

根據統計，40歲後的肌肉量每年平均以1%的速度流失，靈活力每年更是以1～1.5%速度退化，肌肉、鈣質的流失將增加跌倒風險，成為老年失能的隱形殺手，「肌不可失」不僅是高齡樂活的重要關鍵，把自己照顧好更是給兒女最好禮物。

針對中熟齡需求打造 世界高規格白金蛋白

為了減緩肌少症的發生，運動與飲食需要雙管齊下，除了適合長者的重力訓練，如瑜珈、使用彈力帶或適當重訓器具等外，營養的補充更是重要，然而，中熟齡腸胃吸收功能會下降，尤其牙口不好的比例較高，想要透過日常飲食攝取足夠的營養素變得更加困難。許多人在健身後透過高蛋白增肌，對中熟齡而言也是一個營養補給的好方法，但市面上的高蛋白營養品種類繁多，如何挑選是一門學問。

一般常見的乳清蛋白，成分主要為高蛋白與胺基酸，而在眾多品牌中，由知名骨科醫師張書豪及營養師林俐岑特別推薦的頂級營養品「好齡光白金蛋白」，不僅選用高規格的小分子蛋白，更重要的是它獨特的萃取技術保留了能增加保護力的乳鐵蛋白、免疫球蛋白、糖巨肽…等珍貴營養成分，是專門為中熟齡打造的全方位營養品。

趁早開始補充蛋白質 享受高品質樂齡生活

相較於其它品牌，「好齡光白金蛋白」所採用的乳清蛋白原料來自全球乳清蛋白大廠哥蘭比亞Glanbia。透過嚴謹測試與驗證研發出最佳的配比，再以先進的萃取技術，完整保留蛋白質活性成分，打造出高品質高吸收的白金蛋白，被譽為「乳清蛋白界勞斯萊斯」。每包蛋白質含量等於1.5顆雞蛋，有助於肌力養成，並含有多種珍貴營養成分，如乳鐵蛋白、免疫球蛋白、糖巨肽，有助於提升保護力。此外，還添加好吸收的紅藻鈣，一包鈣含量等同3杯牛奶，並搭配維生素D，有助於骨骼及牙齒的健康。另外還含有軟骨素、非變性二型膠原蛋白，有助於維持靈活力，還特別針對中熟齡族群，另外添加PS磷脂醯絲胺酸，幫助維持清晰思緒力。

有效有感外，「好齡光白金蛋白」也通過SGS檢測認證，同時榮獲100%無添加食品潔淨標章(Clean Lable)及世界品質大賞金獎(Monde Selection)，給予樂齡生活完整的安全保障。更重要的是，相較市面上的乳清蛋白產品，「好齡光白金蛋白」的質地細緻綿密，可以搭配自己喜歡的牛奶、豆漿一起沖泡飲用，喝起來口感濃醇、帶有淡淡奶香，每日一包為身體補足需要的營養。想要擁有高品質的樂齡生活，越早開始保養越好，尤其是當年過40歲後，肌肉量會開始快速流失。因此，補充優質蛋白是非常重要的，可以幫助維持體力在最佳狀態，並為自己及家人增加一層白金級的健康保護力！