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生活 | 養生保健

胖又不是我的錯!猜猜看,哪個星座的人天生易胖?

撰文者:Marie Claire 美麗佳人

你的減肥計畫總是常常失敗收場?這或許是你星座特質裡的小惡魔在作祟喔!快來看看你的星座弱點是什麼,瘦身之路就在不遠處囉!

夏天已經過了,之前囤積的「冬日肥」到底甩掉了沒?還沒的話還不趕緊徹底貫徹你停滯已久的減肥計畫!《少女時代》中處女座的孝淵,天生就是屬於容易發胖體質,但因為星座特質較容易受到誘惑又缺乏毅力,以致減肥計畫常常以失敗收場。

《Secret》裡的韓善花是俊男美女最多的天秤座,但是他們太懶,要鞭策自己運動實在有點難,所以如果要瘦,其實最好的方法就是去健身房。每個人變胖的原因不盡相同,12星座當然也有各自的致命弱點,今天我們就要讓這些身材惹火的韓國女星們來教你減肥到底該如何根據星座特質「對症下藥」!

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【牡羊座】少女時代Jessica——不知不覺吃了許多零食

牡羊座的人最大的問題就是跟同事聊一聊,自己不知不覺就會從抽屜抓零食,不然就會向同事搜刮食物,話題聊完,也吃進滿肚子零食。到了吃正餐,他們雖然吃不多,但是還是照胖,所以得記得要少吃零食才能挽救。

【肥油消去法】牡羊座要把「隨手撿,隨手吃」的壞習慣改掉才行。

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【金牛座】Secret宋智恩——發胖急先鋒

金牛座的人不胖則以,一胖驚人,他們胖的潛力以及速度可以用氣球來形容;當然用這樣的比喻真是有點過分,但是要有好身材,就得要有自知之明。他們在安穩的狀態中就會不自覺的發胖,飲食不知控制很容易就會胖。

【肥油消去法】高熱量的東西最好碰都不要碰。

【雙子座】少女時代潤娥——胖的人不多

雙子座的人不會胖到太離譜,因為他們都很忙,不過他們卻很容易有小贅肉,加上不愛運動,所以只要坐久了,肚子或是臀部與大腿部分較容易堆積脂肪。尤其雙子座的OL最好常起來走動,不要一直坐著,多做伸展操,活動筋骨,會很有效喔!

【肥油消去法】雙子座可以吃些高纖維的食品。

【巨蟹座】少女時代徐玄——天生骨架大

巨蟹座的人骨架子是比較大的類型,他們肉也許不多,但是給人的印象總是圓圓的,所以巨蟹減肥的方法不是少吃,而是多運動,把肌肉練出來,讓自己不要看起來圓圓的,而是看起來要有線條,有曲線即可。

【肥油消去法】巨蟹座的人有懶惰的傾向,要記得勤勞一點。

【獅子座】少女時代Tiffany——天生好身材

獅子座天生就有好身材,有的人甚至根本不用減肥!話雖如此,還是不免有例外,胖胖的獅子要減肥可就要很耗心力,每天運動不打緊,還要加上少吃零食,還有洗澡時幫自己肉多的地方按摩,三管齊下一定會看見效果。

【肥油消去法】獅子座的人可以培養一個長期固定的運動,讓自己動起來。

【處女座】少女時代孝淵——容易發胖

土象星座的處女座比較容易發胖,但是通常很注重飲食的處女座,應該沒有太大的機會讓自己胖得太過份。如果真的胖起來,處女座的毅力可能常常讓減肥計畫失敗,所以他們雖然知道很多減肥方法,但是卻缺乏毅力,處女座可要注意自己一點喔!

【肥油消去法】處女座的人常受到外在誘惑,所以先下定決心再說吧!

【天秤座】Secret韓善花——胖與我無關

天秤座可是號稱俊男美女最多的星座呢!但是因為他們太懶,要鞭策自己運動減肥實在有點難,所以如果要瘦,其實最好的方法就是去健身房。

【肥油消去法】天秤座常常為美麗付出代價,當然減肥也是美麗的一部分喔!

【天蠍座】F(X)Krystal——少發胖的星座

天蠍座對於發胖這件事很敏感,她們的身材不會胖得很誇張,所以在胖子裡應該很少是天蠍座的人。他們不會太刻意的減少吃東西,倒是會以吃水果來取代吃正餐的方式減肥,算是所有的星座當中,瘦得最健康的代表。

【肥油消去法】天蠍座不太需要減肥,但是可以多運動,讓自己更美。

【射手座】少女時代俞利——微胖一族

看起來要微微的嬰兒肥才像是射手座,一旦射手座的人瘦下來,可能整身的氣勢就會銳減。不過今天的主題是減肥,那就別講太多了,要射手座的人減肥很簡單,運動就好,而且他們只要運動就會瘦得很快喔!

【肥油消去法】射手座運動減肥會很有效果!

【摩羯座】Sistar孝琳——有胖的底子

摩羯座的人不是胖就是很瘦。他們高貴的氣質其實並不會因為身材而減少半分,所以減肥只是為了讓他們更漂亮而已。一般來說摩羯座的人比較有耐心,減肥可以用按摩的方式會瘦得比較均勻,試著在洗澡多花一點的時間在按摩上,效果會不錯喔!

【肥油消去法】摩羯座對於自己要有信心,減肥才會成功。

【水瓶座】少女時代秀英——胖子不多的星座

水瓶座的人雖然表面上看起來都瘦瘦的,可是他們因為習慣穿寬鬆的衣服,讓人看不到他們真正的身材。水瓶座的人想要減肥,可以試試最新的芳香精油減肥法,因為水瓶座大多是因為神經緊繃所帶來的暴飲暴食壞習慣,只要讓自己放鬆,就會慢慢瘦下來。

【肥油消去法】水瓶座的人要好好保持身材,這跟美麗無關,而是健康很有關。

【雙魚座】少女時代泰妍——我要瘦下來

雙魚座熱衷減肥,應該是為了減肥會無所不用其極,所以他們本身也不會太胖。不過他們減肥的方法相當不健康,有時候是不吃東西,來達到瘦的效果,這樣的方法很不健康喔!不僅效果極差還更容易胖!

【肥油消去法】雙魚座只要不那麼愛吃好料,正常飲食即可。

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Marie Claire 美麗佳人

Marie Claire 美麗佳人,1937 年於法國巴黎創刊,是全球唯一能夠連結女性議題與人文品味的流行時尚雜誌。全球每月超過二千三百萬人閱讀,橫跨五大洲 34 個國家,發行四百萬冊,從流行時尚到人文品味,從美容保養到生活靈感,為全世界女人發聲。

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Marie Claire 美麗佳人,1937 年於法國巴黎創刊,是全球唯一能夠連結女性議題與人文品味的流行時尚雜誌。全球每月超過二千三百萬人閱讀,橫跨五大洲 34 個國家,發行四百萬冊,從流行時尚到人文品味,從美容保養到生活靈感,為全世界女人發聲。

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