調查上百位人父發現：「5種壓力」讓他們憂鬱，收入不足最傷

兒童福利聯盟4日發布父親壓力調查，逾4成爸爸呈中度以上憂鬱傾向，主要為經濟壓力；8成爸爸坦言入不足夠應付家庭開銷，2成3的爸爸表示，美對等關稅措施已影響工作與收入。

父親節將至，兒童福利聯盟4日發布「2025年父親壓力狀況調查報告」。根據調查發現，有62.9%爸爸是目前家中主要的經濟來源（收入占家中總收入的最大比例），也有32.4%爸爸和另一半負擔差不多。隨著性別角色的轉變，越來越多爸爸走進育兒的日常。

43%爸爸呈中度以上憂鬱傾向，1成覺得生活沒意義

兒盟本次調查是透過DASS21情緒自評量表（Depression Anxiety Stress Scales-21），去了解現代爸爸的憂鬱情形，結果被調查的爸爸有有43.3%呈現中度以上的憂鬱傾向，需要正視並建議尋求專業人士協助，14.4%屬於重度或極重度。

進一步了解爸爸的想法，兒盟發現有1成的爸爸覺得自己是個沒有價值的人、覺得生活沒有意義。調查也發現仍有4成7的爸爸仍存在刻板印象，認為男性展現出心情低落，會讓人覺得不夠堅強。

根據研究，爸爸主要壓力來源：

• 第一名是經濟，如收入不足、債務、生活費負擔。
• 第二名是育兒，如教養困難。
• 第三名是工作職場，如工作量、職業發展。
• 第四名是家庭責任，如家務分工。
• 第五名是伴侶關係，如溝通困難、衝突、感情疏離。

8成爸爸坦言收入不夠用

兒盟表示，近8成的爸爸坦言，在孩子出生後，收入不足夠應付家庭開銷，其中59.6%稍微吃緊、16.6%常常不夠、2.7%完全無法應付；此外，交叉分析顯示，中度以上憂鬱傾向的爸爸中，有21.9%覺得家庭開銷常常不夠用、5.9%表示完全無法應付。

兒盟問卷進一步詢問爸爸的工作或收入（如減薪、投資損失等）是否受到美國關稅影響，發現2成3的爸爸表示目前已經影響工作與收入；6成爸爸表示雖然目前沒有影響，但仍是會擔心；僅1成6的爸爸表示完全沒影響。

7成爸爸不知心理支持方案

兒盟最後呼籲政府建構更完善的男性心理支持資源，儘管去年起政府推行的「青壯世代心理健康支持方案」，卻有近7成爸爸根本不知道這項福利政策。

另外，許多爸爸在申請育嬰假、家庭照顧假等措施上，仍面臨影響升遷、考績甚至被標籤化的壓力。兒盟鼓勵企業建立更彈性的育兒措施，唯有讓職場成為育兒的後盾，才能讓爸爸在壓力和責任之間取得平衡。

兒盟是在今年4月21日至5月26日期間，透過網路問卷，調查台灣育有18歲以下孩子的爸爸，共計回收547份有效問卷。調查對象年齡以30至39歲最多，占46.4%、40至49歲其次，占43.5%；子女人數方面，49.5%只有1名孩子、42.4%有2名孩子、另有8%有3名孩子以上。

責任編輯：倪旻勤