全球超過3億人有憂鬱症⋯世衛：人們對它認識太少

華語歌手李玟因患憂鬱症自殺辭世。憂鬱症是一種嚴重的疾病，同時人們也對它諱莫如深。聯合國衛生組織呼籲加強對這種疾病的認識。

7月5日，李玟家人李思琳透過微博宣布，華語樂壇女歌手李玟（藝名：Coco）數年前不幸患上憂鬱症，長時間與病魔鬥爭。近日病情急轉直下，7月2日在家中輕生。李思琳表示，李玟被送院後一直昏迷，經醫院團隊努力搶救及治療，於7月5日回天乏術，與世長辭。

根據世界衛生組織的一份調查顯示，全球有3億2千2百萬人受憂鬱症的困擾，佔世界總人口的4.4%。世界衛生組織的海報「憂鬱症－讓我們來談談」，有著一位教師和一個學生，兩名婦女、醫生和病人聚在一起交談，這張海報張貼在歐洲、亞洲、非洲等世界各地。萊比錫大學醫學院心理專家海格爾（Ulrich Hegerl）博士說：「憂鬱症存在於所有國家，情況都非常相似。」

憂鬱症是被忽略的病症

很多人都以為，憂鬱症主要與生活中遇到的挫折有關，或因為悲傷和失望。多年來，世界衛生組織一直在試圖糾正這種偏見，憂鬱症的主因是壓力和腦部化學物質失調所導致。德國憂鬱症聯盟的米勒羅里希（Thomas Müller-Rörich）認為這是遠遠不夠的，他說：「人們對此了解的還是太少，這種病症還沒有引起保健體系和社會應有的重視。」他自己就飽受憂鬱症的折磨，接受過心理和抗憂鬱藥物治療。

對抗憂鬱藥物的恐懼

尤其在德國，很多人對服用抗憂鬱藥物心懷恐懼，海格爾說：「很多人擔心自己會對抗憂鬱藥物產生依賴。」他表示，如果不是及時服用抗憂鬱藥物，他的憂鬱症將會非常嚴重，就如同胰島素和嚴重糖尿病一樣，抗憂鬱藥物對控制憂鬱症非常重要。

無論是職場、家庭、親朋好友，對憂鬱症都缺乏足夠的重視，人們很少去談論這個話題。恰恰是親屬們經常忽視對患者的關心、幫助他們克服困難。即使患者本身是醫生，也感到不堪負荷，因為經常伴隨憂鬱症的是身體上的各種不適。最終，很多患者將憂鬱症看作是一種恥辱，並且想辦法遮掩自己的病情，而非選擇治療。

憂鬱症的典型症狀

一個人患有憂鬱症時，會有大量徵兆，而且最少會持續存在2週左右。不僅是心情鬱悶，罹患憂鬱症的人很難高興得起來。長期感到疲憊不堪，無法正常睡眠。海格爾解釋：「這些人雖然疲憊不堪，卻無法入睡，也沒有胃口，使體重明顯下降。陷入絕望，還會有些黑暗的想法。憂鬱症的症狀與悲傷、緊張等負面情緒有明顯的不同，這些人的內心如同變成了石頭，不再哭泣，且感到持續的緊張，如同面臨考試般。

貧富差距造成的憂鬱症

在歐洲，出現越來越多數位化療程，讓病人接受治療、順利康復。但在貧窮國家就是另外一種情況，很多戰爭難民、受迫害的族群，以及遭受嚴重心靈創傷的人都會有著憂鬱症困擾。憂鬱症也會影響到下一代，海格爾說：「如果近親中有憂鬱症病史者，罹患該病的風險要比普通人高2到3倍。」 德國憂鬱症聯盟的米勒羅里希則指出，沒有心理健康就沒有身體健康。

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※本文獲《德國之聲中文網》授權轉載，原文：歌手李玟自殺讓我們來聊聊抑鬱症

責任編輯：陳瑋鴻
核稿編輯：倪旻勤