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生活 | 旅遊

現在滑雪正當季!日本vs.韓國?自助vs.跟團?雄獅滑雪團教練的4個專業分享

撰文者:娜塔蝦
閱多.閱好 2018.12.04 8,842

幾月去滑雪最好?

所謂「滑雪場開放」,是指滑雪場內的滑雪纜車有營業、販售滑雪纜車票的時間。也要積雪量夠多,滑雪遊客才能搭乘纜車,從山頂滑雪下來。如果你只是想路過滑雪場看看雪、摸摸雪,也能參考這份資料,在最多積雪時候到訪,更美也更好玩!

先來看看幾個日本熱門滑雪場的2018年冬季開放日期

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算一算日本雪季長達半年,那究竟幾月去滑雪最好呢?11月降雪,部分滑雪場開始營業,例如輕井澤是日本每年最早開放的幾個滑雪場之一,不過可得靠老天賞臉,若雪量不夠,可靠人造雪機來補足,但雪質雪量就會跟雪季中有差別。通常1-2月降雪量多且穩定,是遊客最多的季節。而滑雪場開放初期,可能只有開放幾條滑道而已,假日會有排隊人潮等著上纜車。季末4-5月也有類似情況,雪融了、或是春雪比較溼黏,並且只開放部分滑道。

纜車票價表也是參考依據。每個滑雪場的季初、季中、季末時間區段不同,也會有不同的纜車票價格,以二世谷比羅夫滑雪場的一日纜車票為例,有三種票價:

票價最貴的時段,就是雪況最棒的時候。季中雪況最好,纜車票貴,相對的人也最多。季末人少又省錢,代價是雪況較差。想要幾月去滑雪,就看個人選擇囉。

夏天也能到日本滑雪?!

你沒看錯,在日本夏天也能滑雪呢。這可不是室內滑雪,是貨真價實的滑雪場喔。位在山形縣的月山滑雪場,因為冬天積雪量太多(高達1,200M!)滑雪中心、飯店等設施都埋在雪中,一直到春雪稍融,才能整頓設施開始營業,從4月中營業至7月,是日本唯一的夏季滑雪場。日本職業選手也會到此進行夏季訓練。

娜塔蝦小提醒:
以下列出日本幾個冬天節日,避開假期,才不會花了昂貴的住宿費,到了滑雪場又是人擠人。

1月1日:元旦
1月的第二個星期一:成人節三連休
2月11日:建國紀念日
3月20或21日:春分日
4月29日:昭和日
5月3日:憲法紀念日
5月4日植樹節
5月5日兒童節

從昭和日至兒童節,包含前後周末,會有長達一周的假期,被稱為黃金周(GW)。

韓國 v.s. 日本,去哪滑雪好?

住在不下雪的台灣,想要滑雪只能朝國外發展。日本和韓國是一般人熟悉的北國,究竟去哪滑雪好呢?

在日韓都滑過雪的朋友分享親身體驗,韓國的雪季開始的比較早、也比較短。

雪質來說偏硬,不像日本有鬆軟綿密的粉雪。雪質對於滑雪者有什麼影響呢?滑行的爽度,甚至跌倒的觸感,都很不一樣啊。

造成日韓滑雪環境的差異,主要是地理位置。同樣都仰仗來自西伯利亞的冷氣團帶來降雪,首當其衝的韓國氣溫低,但雪質就比較乾硬。冷氣團在通過日本海之後,夾帶豐沛水氣,讓日本有著超棒的降雪量,尤其在靠近日本海的新潟一帶,更被稱為雪國。雪質也更為柔細。

滑雪場規模也是影響因素。日本大型滑雪度假村較韓國多,滑雪場的滑道數量較多、滑行距離長,也是滑雪上癮者選擇到日本滑雪的主要考量。也因為台灣遊客多,許多日本滑雪度假村都有會說中文的工作人員,如星野TOMAMU度假村、安比高原、苗場等,或是中文簡介或標示,滑雪遊玩更為便利。

但韓國滑雪場也有優點,離都市近,大都發展出一日遊行程,費用包括來回交通、整套滑雪裝備租借和中文或英文教學。且韓國滑雪費用較低,適合旅行同時想滑雪的人,或是從沒經驗、想體驗滑雪的新手。但若是想要紮實的學習滑雪,徹底體會在銀白色世界中馳聘的快感,建議要花3天以上的時間,到日本滑雪場好好感受一番囉。日韓兩地的交通都很便捷,韓國直飛首爾,有從首都圈出發的一日遊。日本的東京、仙台、新潟、北海道等都有直飛航班,冬季期間有巴士接駁至鄰近的滑雪場。

娜塔蝦小提醒:

韓國熱門滑雪場:昆池岩渡假村(LG Konjiam Resort Seoul)、Alpensia渡假村滑雪場、洪川大明雪場渡假村、龍平滑雪渡假村。
日本熱門滑雪場:星野TOMAMU 度假村、安比高原、苗場滑雪場、輕井澤滑雪場、二世谷滑雪場。

滑雪該學選雙板(Ski)或單板(Snowboard)滑雪?

先來搞懂什麼是雙板(Ski)和單板(Snowboard)滑雪。歷史悠久的雙板滑雪是大家所熟稔的,腳上踩著兩根細長的滑雪板,手中握著兩根雪杖,滑行姿勢是正面面對山下滑行。單板滑雪類似衝浪或滑板,雙腳固定在同一張滑雪板上,滑行時從正面向下開始練習,主要會是側身向下滑行。

我在第一次滑雪時,也迷惑了一下:「該選該選雙板或單板滑雪?」「哪個比較簡單「聽說單板滑雪比較難、容易受傷?」但經過多年滑雪經驗,加上滑雪教練的身份?」我只能說:「都很難!」任何運動都需付出時間學習。就像騎腳踏車,一開始也不是跨上坐墊,馬上就能移動前進吧?但只要付出時間與努力,一定能學會的。

以入門和進階難易度來說

勉勵各位之後,還是要認真分析兩者。不可否認的是雙板滑雪上手快一些,一個早上就能順利滑行移動,甚至拍幾張帥照。同一時間,單板滑雪者可能還在跌跌撞撞。入門雖慢了些,但單板滑雪有了一定程度就能整個滑雪場全山跑透透。雙板滑雪真要到處跑,技術門檻需求比較高。

前面提到的滑行姿勢,其實也是個重點。雙板滑雪正面滑行,速度感確實(也就是會有速度快到嚇死人的錯覺)。單板滑雪因為側身滑雪,對速度感不那麼直接,也能降低滑行的緊張感。 如果有滑板、衝浪經驗,學習單板滑雪也會很快上手喔。會直排輪的學雙板滑雪也是事半功倍。

以裝備來說

雙板滑雪的雪鞋比較硬,尤其關節處卡的很緊,滑行時還不會察覺,脫下滑雪板時看到行走緩慢、像機器人一樣僵硬移動的人,肯定是雙板滑雪者啦。對比之下單板滑雪的雪鞋就舒適多了。

小孩、長者請優先考慮雙板滑雪

單板滑雪因為雙腳同時固定在板子上,在學習初期比較會摔跤、要花較多力氣才能重新站立,因此建議肌耐力較差的10歲以下兒童、50歲以上長者選擇雙板滑雪較適宜。

沒有絕對該滑哪一項。單板帥氣、雙板悠閒,今年,你要選哪個滑行項目呢?

娜塔蝦小提醒:

Don't worry,沒有運動基礎也可以滑雪的!平日請做些小運動增加肌耐力,例如爬樓梯練練股四頭肌和臀大肌,仰臥起坐鍛鍊核心肌群,跳繩訓練節奏感和協調能力。我在出發前三個月都會徹底執行,不論上班、搭捷運、回家,只要遇到樓梯就爬。做好行前訓練,才不會「上場腿酸,下場腿軟」喔。

滑雪該自助還是跟團?

什麼是滑雪團?

顧名思義就是專門滑雪的旅行團。台灣多家旅行社推出的日本滑雪團,通常為5日行程,扣除頭尾兩天交通,三天都在滑雪場滑好滑滿。團費包括了交通、住宿、部分餐食、保險、滑雪纜車票、滑雪板和雪鞋租借,最讚的是隨團配置說中文的滑雪指導員,不會有語言隔閡。那究竟滑雪要跟團還是自助呢?

可以由以下三點來評估:

●滑雪地點

絕大多數的日本滑雪場在荒郊野嶺,拿台北比喻,近一點的在陽明山,遠一點就是清境農場甚至大禹嶺了。想想看當你抵達桃園機場,要拉著行李箱上大禹嶺,要換多少班車,高鐵車票也不便宜。像我有自己的滑雪板,再背上一副沉重的滑雪器材趕車,實在折騰人。所以若目的地的滑雪場偏遠、離機場遠、交通接駁班次又少,例如東北地區的藏王溫泉、雫石等,這時候就推薦參加滑雪團啦,從機場搭乘遊覽車直達滑雪場,省時省力。如果要去的滑雪場離都會圈近,例如搭乘新幹線就可到的GALA湯澤、輕井澤等,就可以考慮自助旅遊。

●滑雪需求

第一次滑雪者,我會建議跟團。首先是有人打點大小事,當你還搞不清滑雪需要那些裝備,滑雪團已都幫團員們準備妥當。其次,日本當地不一定有駐站中文教練,而滑雪團都有配隨團滑雪指導員,幫助團員輕鬆學習。

我第一次滑雪就是參加滑雪團,當時網路上沒有太多資訊,一切就交給旅行社處理,跟著教練上課學習,打下好的基礎。最棒的是認識一群滑雪同好,到現在仍然會一起相約出國滑雪,這算是參加滑雪團最大的收穫之一。

已有過幾次滑雪經驗,不需要教學了,就可以考慮自助遊。相反的,若有滑雪經驗,但是還想上課進修者,也可以考慮滑雪團的練功團或是升級班,是針對中高級程度推出的教學內容。

●滑雪自由行

已經會滑雪了,但同行的親友有新手或是小孩,就建議跟團囉,讓他們跟著指導員學習,中午用餐和晚上休息時碰面,其他時間就各自行動,無須因要照顧親友而無法盡興滑行。部分滑雪團有「滑雪自由行」方案,若不需教學、租借裝備可扣除部分費用,是介於參團與自助之間的折衷方案。

娜塔蝦小提醒:

滑雪團費包括前述的各項元件,若是看到低於行情價格的滑雪團,請仔細看團費包含項目,可能不含晚餐,或是裝備、教學、升等雙人房要另外加價。每班教學人數也是比較重點,從4人到10多人一班,教學品質和費用自然也大不相同。

書籍簡介

日本滑雪度假全攻略:裝備剖析X技巧概念X雪場環境X特色行程
作者: 娜塔蝦
出版社:PCuSER電腦人文化
出版日期:2018/10/25
語言:繁體中文

娜塔蝦
中文系畢業,到法國拿了一個表演藝術碩士學位。筆名來自英文名字Natasha的音譯。
GQ專欄作家,熱愛美食、旅遊與滑雪,2015年獲選為雄獅滑雪特派員,用3個月的時間走訪不同的日本滑雪場,至今已採訪介紹接近40個日本與歐洲的滑雪場,尤其擅長規劃行程,發掘不為人知的秘密景點與美食,個人部落格超過300萬人氣。擁有加拿大單板滑雪教練認證(CASI Leve 1 ),現為外語領隊、雄獅旅行社滑雪團教練。
對於未知的事物永遠充滿好奇心與熱忱,希望能走遍世界每個角落...的滑雪場。

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