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生活 | 旅遊

肆一:試著不再否定自己是怎麼樣的人

撰文者:肆一
肆一 2017.07.21 5,487

不再急於否定自己是怎樣的人,而是去接受自己的每個樣貌,這是一種堅定,會讓你變成喜歡自己的那個人。

偶然從一次聊天中,發現原來自己在有些工作夥伴的眼中是個嚴肅的人。

當下有點驚訝,因為並不覺得自己是那樣的人。可是稍微再思考後,也會覺得,或許是因為角色的關係,他們的確可能會這樣認為。

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但最讓我有感受的,其實是覺得自己又進步了一點。

並不是認為嚴肅是個讚美,可是,也不再覺得別人對自己的評價一定是錯的。最大的差別是在於,自己終於肯定了人本來就是多樣貌的存在。

在朋友面前、在家人面前、在同事面前,或是情人面前,他們看到的一定是不一樣的自己。而這些,都是你的一部分。

以前的自己,一定會急著解釋自己,生怕對方誤解了什麼。但這其實是因為自己先入為主地認為對方說的話是壞的,才會想要澄清。可是許多的詞彙定義,都是個人的認定而已,例如嚴肅,並不一定是壞事。

而這樣的解釋其實是一種變相的討好,想要爭取對方認同自己,說到底,是因為害怕被討厭。

現在聽到別人對自己的評價,除非是錯得離譜,否則都會以「原來是這樣」的和緩語氣帶過。不需要對方一定要認同自己的認定,因為他不一定都是錯的,而你也可能不一定都是對的。

重要的是,你接受了自己是怎樣的一個人,就不擔心別人怎麼看待你。

試著不再急於否定自己是怎樣的人,而是去接受自己的好與壞,這是一種堅定,會讓你變成喜歡自己的那個人。

你不一定要一百分,你可以有缺點,但也會有優點;有人會討厭你,但也有人會喜歡你,你就是這樣的一個人。

不完美,但仍值得被喜歡。

►新書《我們都會好好的》Instagram:fourone4141

延伸閱讀:自己一定也擁有著別人想要的東西

本文獲「肆一」授權轉載,原文:試著不再否定自己是怎麼樣的人

書籍簡介

書名:我們都會好好的:不安沒關係,脆弱與寂寞也沒關係,今天的你會很好,明天也是
作者: 肆一
出版社:三采
出版日期:2017/06/30

「不是你不好,只是對自己不夠好,試著接受那個不夠完美的自己吧!」你是自己的,你要第一個對自己好。只有你能決定自己的樣子,學著跟自己好好相處,不完美也很好,不妨開始試著做看看吧。

「這本書看完只想大哭一場,但心裡卻充滿溫暖......」肆一出道5年最有溫度的書寫。

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肆一 否定自己 試著
肆一
肆一

男。2013年博客來暢銷榜唯一華文作家;誠品心理勵志類年度銷售榜的第一名、第五名。不覺得愛情是生命的唯一,但認為,有愛,生活會更有滋味。覺得世界是深深淺淺的灰,拒絕追求絕對的黑跟白。不是戀愛高手,但身旁都是戀愛動物,相信透過書寫,愛情跟自己都可以更清楚。

著作:《想念,卻不想見的人》、《那些再與你無關的幸福》、《可不可以,你也剛喜歡我?》、《最美的抵達,最近的遠方:五座歐洲首都的一日漫步》、《寂寞太近 ,而你太遠》

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