世界上總有些人，再喜歡，但並不一定要擁有

愛不只是一種感覺，更是一種行為。

就像愛一個人的珍貴與否，全端看對方的回應而定。對方不需要的心意，對他來說就是雲煙空氣，給得再多都只是浪費，但你要懂自己的價值。

想要愛得好，所以要把自己交到識貨的人手上，其實，愛不是非他不可，這樣才不會浪費了自己。你也要相信，一定會有另一個人，把你捧在手心視若珍寶。

一、愛情很難，所以不要再為難自己

或許就是經歷過了，知道了愛情的難，所以，你才更要自己不放棄。兩個人在一起需要多巨大的緣分，甚至有時候你會覺得相遇就是近乎奇蹟的發生，因此你才冒著受傷的風險，去試了又試。

但其實你很害怕，其實你一直都在提醒自己要勇敢，不要這樣就棄權，因為，唯有退出了，才是真的沒有了。所以，即使只有百分之一的機會，你都想去冒一次險，就因為愛情的難。

你那麼膽小，但期許自己不要輕易就放棄，你也不知道這樣對不對，你常常這樣問自己，其實我也一樣。我不知道要試了幾次後放棄，才算對得起自己；也不知道要流多少淚後放手，才算是對得起愛情。

但我只希望，如果覺得累了，就歇一會兒，愛情很難，但請你不要為難自己。

二、如果他已經捨得你，你也要捨得他

愛情常常是敗在捨不得，因為捨不得他，所以你委屈自己；因為捨不得他，所以你放棄自己；因為捨不得他，所以你不看自己。但愛裡的捨不得，卻往往只有「捨」沒有「得」。因為愛情並不是有失就有得，而是一種不講規則。

捨得、捨得，要捨才會得，捨不得，得到的都只有不得。今天開始，你要捨得對方，然後，捨不得自己。如果他已經捨得了你，就不要試著在努力想要讓對方捨不得，你要先捨得他，才能夠找回自己。

不要跟一個狠下心的人比賽心軟，因為全盤皆輸的只會是自己。

三、得不到愛沒關係，但至少要留下自尊

請不要求一個人來喜歡你。不要再每隔三秒看著通訊軟體，也不要再每隔一分鐘就更新臉書頁面，等著他的回覆、跟隨他的近況。因為，這些都是你的自尊。

愛比自尊重要，我知道，但是，一個人既然不要你的愛，更不會要你的自尊。如果愛已經拿不回來，至少你可以要回自己一些。不要再拚命追隨著他的一舉一動，你可以把那些追隨他的時間與力氣，拿來追隨自己。

四、不要放大自己的傷心

無論如何，你都無法改變一個人的不完美，愛情也總是會有所欠缺，而對另一個人的勉強，最後都會使得你們的愛情勉強而已。當然，人生就是一種追尋，但你卻要學會往正確的方向走。更要學會的是，什麼時候該滿足。

常常我們以為的傷心，其實並不是對方加諸在我們身上的，而是我們放大了自己的傷心，然後任由自己沈溺在其中。你掌控不了愛情，但卻可以改變自己看愛情的視野。你的傷心不會讓你更好，但你可以靠自己讓自己更好。

五、再喜歡，也不一定要靠得最近

請不要說：「既然你沒把我放在心裡，我也不要覺得你重要」這樣的話，因為如此一來，便把關係變成了是一種討還價。

生命中總會遇到一些人，很喜歡、很想望，但卻是單方面，越是試圖接近，受傷的力道越是大。只是，再重要，也不表示要靠得最近；再喜歡，也不一定非要得到，重點是，無論別人多不看重你，你永遠都要覺得自己很重要。

如果你覺得他很特別，他便是特別，不用比較交代，也無須刻意抹滅，把他當成是一個特別的存在，但無害，這樣就好。特別的存在，就是你們最好的關係。或許你在他心裡很輕，但沒關係，你只要一直記得，你在自己心裡要很重，就好。

►新書《練習，喜歡自己》→http://goo.gl/ay2ppI ◆Instagram：fourone4141

原文請見

肆一