主管天天冷暴力，但工作才半年⋯可以離職嗎？4問題決定

小李碩士畢業後，終於進入夢想的企業工作。半年後，因為工作上的疏失，造成主管印象不好，並開始職場冷暴力。他感受到很明顯的排擠，便萌生離職念頭，可是又怕年資太短不好找工作，這時他陷入猶豫中。

年資是企業HR考量一個人穩定度的依據，但通常不會把前1、2個的短暫工作，當成重要依據。真正要考量的是有沒有累積專業，如果沒專業，就算從事一個工作長達10年，那你的職涯還是一片空白。

工作考量的是專業能力，不是年資長短。

小張在大企業擔任倉庫搬運員，一做就10年，轉眼間年近40歲。近來體力衰退、想轉換後勤行政工作，等要撰寫履歷才發現，自己沒有工作技能、體力活又不長久，開始後悔倉庫搬運員做太久，錯失了增進技能的機會。

在猶豫到底要不要換工作，試問自己4個問題

如果上述問題的答案，以「不會」居多，建議你應該進一步考慮以下4個情況、權衡各種環境因素，找出最適合你的選擇。以下是一些考量因素：

1.工作前景

現在的工作內容是不是你喜歡的、會不會有發展性，都是與生涯規劃相關的考量點。如果認為現在的工作產業或環境，會影響到你未來的職業發展和機會，那麼「停損」就可能是一個選項。另外，忍受不愉快的工作環境，也可能會對你長期的職業規劃產生不利影響。

因此，考量職涯，你需要評估的是：現在的工作有沒有未來性？假如沒發展性，就不需糾結，把時間拿來規劃往後生涯，還比較有意義。

2.經濟情況

考慮自己的財務狀況，和所需的生活費用，能否支持你轉換工作。如果可以，就可以考慮辭職後，再找更適合的工作。假如你需要靠目前的工作來支付生活費，那麼可能就需要先找到工作再離職，畢竟肚子還是要顧，不要意氣用事。

3.身心健康

工作壓力太大，可能會對健康和身心造成負面影響。如果這項工作已經使你感受到極高的壓力、讓你焦慮或抑鬱，那麼你的身體和心理健康，就很可能無法負荷繼續工作。

過度的忍耐，對自己不一定是件好事，因為健康不佳會造成情緒失衡。「水管理論」提到，人的情緒或身體，就跟水管一樣要保持通暢，如果累積的沉澱物造成水洩不通，情緒就會無法抑制，還引發別人對你情緒控管不佳的印象。

4.制定計畫

如果已決定要停損，就要開始擬訂計畫，思考你的經驗、技能、人脈網，是否能幫你找到更好的機會。如果你已經有明確的就業方向，離職反而能讓你獲得更多機會。在計畫中的改變都不屬於損失，除非計畫錯誤。

職涯選擇是機會成本問題

職涯的選擇，有時是機會成本的問題。我們往往因不了解某個工作而心生嚮往，熟悉職場環境後，發現事情豈能盡如人意？花時間猶豫到底要不要離職的損失是，花了人生大半輩子，卻還是無一技之長，只能不斷的求職再轉職。

人生沒有過不去的坎，只有不願嘗試的人生。不要讓自己捨不得停損，也讓流逝的時間，變成人生的無形成本。

＊本文經「方格子直送計畫」合作轉載，原文：職場卡關應該及時停損還是累積年資

責任編輯：倪旻勤
核稿編輯：陳瑋鴻