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每次一想到整理家裡,許多人就開始頭痛,到底該如何開始?以下列出三個可行的方法:
1.為了避免買下不必要的東西,請規定「一個月衝動購物一次」就好。
2.三年沒用的東西直接丟掉。
3.「先拍下照片再丟東西」,搞不好留下照片你就心滿意足。
但不克制會浪費時間和金錢不是嗎?的確,一時衝動買下不必要的東西,會浪費你的時間和金錢。不過,就算是衝動購買,買下對自己有益的東西,這種行為反而有利無害。幾年前我在偶然經過的雜貨店衝動買下一條披肩。那是地方型的雜貨店,而且其他地方再也找不到第二條,現在那條披肩依然是我最喜歡的衣物之一。
換句話說,衝動購買不代表浪費,衝動買下「不必要的東西」才叫浪費。
為了避免買下不必要的東西,請規定「一個月衝動購物一次」就好。
實踐這一套方法,你在購物時才會仔細思考,那是不是你真正想要的東西?是不是真的有必要購買?比方說,你要是看到商品特價就隨便亂買,到時候看到自己真正喜歡的東西,就沒有可以購買的額度了。
如果擔心自己會打破規則。其實重點不在於嚴格遵守這條守則,而是不要想到什麼就買什麼,先花點時間思考一下,那樣東西是否真的對自己有益,這樣就不會浪費多餘的時間和金錢。
用不到的東西捨不得丟掉,是讓許多人非常苦惱的心理狀態。因此我建議各位,三年沒用的東西就直接丟掉吧。覺得三年也太久了嗎?放久一點才好,三年沒用的東西你自己就會慢慢淡忘了。
況且,日本人從小就習慣以三年為一周期,捨棄過去的事物。初中和高中都是三年,每三年環境就有極大的變化,我們通常也是配合那種變化,改變時間的分配方法,替換自己使用的物品。各位不妨翻一下自己初中和高中的照片,你會發現每段時期的自己,身上配戴的東西幾乎都不一樣。
換句話說,丟掉三年用不到的東西,意思是你有三年的時間割捨對此物的眷戀。當你無法馬上判斷一樣東西該不該丟,乾脆花三年的時間遺忘它吧。沒有眷戀就沒有不捨,因此也不用逼自己馬上丟棄,慢慢等到捨得丟的時刻來臨就好。
當你猶豫一樣東西該不該丟,先把那樣東西拍下來吧。搞不好留下照片你就心滿意足,感情上也比較沒有執著了。我就是用這個方法,丟掉自己高中穿過的足球隊制服。那時候我翻出衣櫃裡的紙箱,陶醉在年輕時的回憶裡,我差點把那一箱制服放回去,好在我事先拍下了照片。後來我冷靜思考,反正有留下回憶就夠了,便將制服丟進了垃圾袋。
除此之外,我丟掉穿了十五年的睡衣,以及從高中用到現在的包包時,也是用拍照的方式來堅定自己的決心。
如果你在整理環境時,不曉得該不該丟棄某樣東西,拍下照片是個比較容易調適心情的好方法。這樣一來你就能果斷丟棄物品,也不會浪費時間猶豫了。這個方法能幫助你下定決心斷捨離,請務必嘗試看看。
聚焦時間管理法:只做最重要的事,活出最佳人生節奏
最適な「人生のペース」が見つかる 捨てる時間術
作者: 若杉彰
譯者: 葉廷昭
出版社:采實文化
出版日期:2020/10/29
作者簡介
若杉彰
1983年生,與妻子和兩個女兒組成四口之家,現居神奈川縣。
過去當上班族時,天天加班到都搭末班車回家的程度,每週工時超過九十小時,而且還沒有加班費,最終受不了疲勞與壓力而病倒。於27歲時創立不動產公司,更是過上全年無休的忙碌生活。為了擺脫忙亂的人生,他決心將「聚焦時間法」實踐於生活中。
如今他是每週只工作三天的企業家,其經營的銀髮族房地產事業,積極推動「讓老人家也能找到安心居住的環境」的理念,深受當地居民信賴。他的另一個身分則是iPhone自由攝影師,作品內容多以日常生活為主,並定期舉辦個人攝影展。
Blog:TIME IS LIFE(www.akirawakasugi.com)
Twitter:@akirawakasugi
Instagram:@akira_wk
譯者簡介
葉廷昭
文藻外語學院畢業,現為專職譯者。若對翻譯有任何疑義,歡迎來信指教:kukuku949@gmail.com
責任編輯:梁喆棣
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