為孩子好，要懂自己價值！童年受虐、高中輟學…33歲單親媽媽讀大學翻轉人生

我經常問自己是什麼阻礙了人的成功。我相信，每個人內在都有成功的種子，只需要好好照顧這些種子、澆水、施肥，種子就會開始生長。這就是為什麼我畢生都努力幫助別人提升價值。我就喜歡看他們綻放潛力！

那為什麼許多人無法成長、發揮不了潛力呢？我的結論是，其中一個主要原因是自卑。許多人不相信自己，看不到上帝賦予他們的機會。他們擁有一百畝的機會，卻從不去耕耘，深信自己無法學習、成長、開花結果。

一段沒有價值的人生?

瓊妮塔.麥克史旺（Johnnetta McSwain）就是一例。我最近得知了她的故事。二十多年來，她一直認為自己沒有什麼價值或潛力。但老實說，她對自己的負面認知有很多合理的原因。

她出生在單親家庭，母親不想要小孩，還直接對她說。她與大她一歲的姐姐索尼婭（Sonya）與堂姊在五、六歲之前，都是由住在阿拉巴馬州伯明罕（Birmingham）的祖母撫養。但家裡還住著三名叔叔，他們對三個孩子施加精神虐待、身體虐待和性虐待。瓊妮塔的身心傷痕累累。

瓊妮塔說：「我五歲時，就開始相信自己不僅不如人，還是一個被媽媽遺棄的小孩。身為一個小孩，我沒有地位、沒有發言權，也沒有任何價值。」

瓊妮塔和索尼婭的母親得知此事後，帶著三個女孩搬到新家。但受虐依然沒停止， 這次施虐的是母親帶回家的男人。索尼婭最後選擇露宿街頭，開始吸食快克古柯鹼 （crack cocaine）。瓊妮塔沒有吸毒，但大部分時間都在街頭流浪，十一年級就從高中輟學。她十九歲時未婚生子，二十多歲又生了第二胎。多數時候，她都住在政府補助的住宅內、依靠政府的救濟金過活，仰賴男朋友提供額外援助。為了穿名牌衣服，她開始到商家行竊。

索尼婭的看法辛酸地呈現了她們的慘況：「我家每個人都吃過牢飯、吸過毒，而且高中都沒畢業，所以我活著有什麼意義？我會有什麼成就？什麼都不會有！我要實現什麼目標？什麼都不用。」

照照鏡子！成為理想中的樣子

瓊妮塔過三十歲生日時，開始審視自己。她討厭自己當下的樣子。她寫道：那一天我醒來，發現自己根本沒有什麼好慶祝的——沒有錢、沒有穩定的工作、 沒有家、沒有老公、沒有目標，甚至沒有改善現況的想法……最後，我知道是時候做出改變了。

她不滿意自己的生活，意識到如果繼續往相同的方向走下去，兩個兒子的人生也會出問題。就她所知，家裡沒有半個男性從高中畢業。許多人早早過世，不然就是被關進大牢。她不希望兒子淪落相同的命運。

對於瓊妮塔來說，成長始於她努力取得高中同等學歷文憑（GED）。她參加了為期十二週的課程，然後參加了考試。她需要四十五分才能及格，卻只拿到四十四點五分。但她下定決心出人頭地，所以抓緊機會重考。通過考試後，她被選為畢業典禮的致詞代表，她高興得不得了。但家人都懶得出席典禮。

瓊妮塔知道，如果她真心想改變，就必須離開伯明罕重新開始。她想完成家中沒人做過的事：讀大學。她決定搬到喬治亞州的亞特蘭大，內心有個堅定的念頭不斷激勵著自己：「我有機會成為自己理想中的樣子。」

她花了將近三年才上大學，但依然採取了行動。不久後，她錄取肯尼索州立大學（Kennesaw State University），決定每學期都要把課排得很滿。她開始讀大學時已三十三歲。雖然她的課外知識豐富，但並不太熟悉課內知識——至少起初是如此。這點讓她一開始感到卻步，可是她生平首次下定決心，一定要讓自己變得更好。她很快便發覺，自己其實辦得到。

瓊妮塔說：「我發現自己不必聰明，只要有決心、有動力、有專注力就好。但這對我來說要付出很大的代價。我必須改變本來的思維，要像聰明人一樣思考。」她不僅認真向學、保持專注，還在每堂課去找最聰明的同學，問對方是否願意一起讀書。 沒多久，無論在讀書或思考方面，她都跟校內成績優異的學生沒兩樣了。她也保持著對未來的憧憬。每學期剛開學時，都會去學校書店試穿畢業服，站在鏡子前打量自己， 想像著畢業的模樣。

某天，有位同學跟她聊天，讓她有了新的體悟。同學說：「我無法愛自己，我什麼都不是。」

瓊妮塔回答：「如果我都能愛自己，你一定也可以愛自己喔。」那時她忽然首次意識到：「我居然愛自己耶。」她變得不一樣了，逐漸成為理想中的模樣、生來要成為的自己。

瓊妮塔用三年的時間拿到學士學位，接著繼續讀研究所，取得社工碩士學位。目前，她正在努力攻讀博士學位。

她說：「我在努力讀書時，社會都不看好我，認為我做不到。但我就是做到了！」

你懂得投資自己嗎？

瓊妮塔的故事極具說服力，說明正視自我價值、進而加以增值，人生會有多大的改變。在瓊妮塔的例子中，她當初的動機是想幫助自己的孩子，於是先開始提升自己的價值，後來也看到了自己的價值。但兩者的先後順序並不重要，彼此相輔相成，重要的是展開提升價值的循環！

如果你沒有發覺自己真正的價值、沒有意識到自己值得投資，那就永遠不會花時間和精力發揮潛力。如果你不確定自己是否同意，不妨思考以下幾點。

一、自尊是行為最重要的關鍵

我經常聽朋友吉格.金克拉（Zig Ziglar）說：「我們待人處事，不可能始終異於看待自身的態度。如果我們對自己抱持負面的態度，就鮮少能以正面的態度做事。」吉格的智慧非常實用又符合常識，多年來已跟許多人分享。而該領域的專家也表示同意。 研究自尊的專家納森尼爾.布蘭登說：「一般人的心理發展和動機形成過程中，最重要的因素就是對自我的價值判斷。看待自己的方式，會影響生活的各個層面。」如果你認為自己毫無價值，就不會去提升自我價值。

二、低自尊限制我們的潛力

《領導力21法則》一書中的天花板法則（Law of the Lid），讓我變得廣為人知。 想像一下，你想用自己的人生做些偉大的事，藉此影響許許多多的人。你可能想創辦一間龐大的公司。無論多強大的渴望，都會受到領導力的限制。這是你的潛力天花板。 個人自尊也有同樣的影響。如果你的渴望強度是十分，但自尊強度只有五分，你絕對達不到十分的水準，表現只會落到五分以下。人的表現無法超越自我認知的形象。正如納森尼爾.布蘭登所說：「如果你覺得能力不足以面對挑戰，不值得被愛或尊重， 沒有享受幸福的權利，害怕果斷的念頭、欲望或需求——如果缺乏基本的自信與自重 ——自尊低落就會成為你的枷鎖，擁有再多優勢也一樣。」

三、別人的看法？你何必全盤接受

一名男子去算命，想聽聽算命師對他未來的看法。算命師看著水晶球說：「你將會又窮又不快樂，直到四十五歲。」

「然後會發生什麼事?」男子滿懷希望地問。

「然後你就會習慣了。」

很遺憾，大多數人都是如此過活——在意別人對他們的看法。如果他們人生中的重要親友都覺得他們一事無成，這就是他們對自己的看法。如果你周圍的人都對你有信心，那也無妨。但如果正好相反呢？

你不應該太在意別人對你的看法，而應該更關心你對自己的看法。瓊妮塔.麥克史旺就是如此。她準備搬到亞特蘭大時，親友說她絕不可能搬家。等到她真的搬家了， 他們說她會灰頭土臉地回到伯明罕。沒有人真的對她有信心，但她並不在乎，而是有自己的想法。她說：「別人對你的看法，你不一定要全盤接受。」這樣不是很棒嗎？

如果你不看重自我，這個世界必定不會提升你的價值。如果你想成為發揮潛力的人，就必須相信自己有此能力！

責任編輯：李頤欣

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