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職場 | 心靈成長

一本字最少卻挖出最多情緒的書...作家艾兒莎 : 寫下心中那些私密、黑暗,最不願讓人知道的故事

撰文者:艾兒莎
商周讀書會 2020.01.15 1,611
摘要

在某個失眠的半夜,我拿出了這本書,看著自己寫出所有關於自己超級平凡與不凡的生活。原來,我可以是如此精彩的人物。

寫著寫著竟然感到又急又興奮,好像有本很懂我的工具書、一個很專注的諮商師,在教我宣洩與重整過去,好讓我有機會擁有不同面貌的人生。

我們每個人一生都該有這樣一本書,帶在身邊、隨著生活不停地寫。最終,必能成為自己,如同此引導筆記一書中所言:這便是我們成為自己的過程。

這是一本我看過字最少,卻挖出最多情緒的書。一開始看到這本書,大概只花了二十分鐘,快速翻完。本以為,就是一本引導自我的心靈勵志書,但從中間內容開始,作者提出的幾個問題,讓我發抖了一下,這才驚覺,怎麼這麼簡單又有創意的問句,卻能讓我突然想到不曾想過的自省、不曾自掘的自我面向。我停下來,開始往回翻、往回讀,只為了再重新思考那些問題。那些能改編又改變我一生的問題。

當我靜下心,默默地拿出紙筆跟著蜜雪兒.歐巴馬的指引,寫下心中那些私密、黑暗,最不願讓人知道的故事時,我開始不自覺前後跳著翻頁做答,同時跟著情緒與直覺,跳著寫出自己的生命情節。寫著寫著竟然感到又急又興奮,好像有本很懂我的工具書、一個很專注的諮商師,在教我宣洩與重整過去,好讓我有機會擁有不同面貌的人生。

我其實已經不太理會,這本書將要帶我去哪,就這樣,有點著迷了。

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那陣子我出門會隨手把這本書帶在身邊,不論是開會、通勤……不時會拿出來往回翻閱,但不再是專注於書中給我的提問,而是前幾天自己寫下的篇章,滿意地又再補上些許內容,再詳細註解出那段故事中,關於自我的不同風采。後來又看到一些很可愛的問題,問到一些平凡到我不覺得有人曾經問過我、更不曾自問過的部分,我就剛好在比較心不在焉的下午,輕鬆寫完這些題目。

最後,讓我震撼的,是我在某個失眠的半夜,凌晨三點十五分時,拿出這本書,看著自己寫出所有關於自己超級平凡與不凡的生活,我闔上此書,已是早上七點整。原來,我可以是如此精彩的人物。

其實,自從我當了部落客、網紅之後,早就接受多不少訪問與面對各方丟出的提問,但大家問的問題總是會專注在很大的議題上,例如怎麼成功、怎麼翻身、怎麼自主與獨立、怎麼思考、怎麼快樂等,但這些問題都有它一定的目的,例如需要有實際感(聽者的可執行性)、需要有場面感(講起來能像個巨星)、需要有互動感(不只是講道理但要用對方的理解及知識去提問),這些都是我可以運用自身與身邊朋友的實際案例,配上邏輯、思考與大量資訊統整出足夠帥氣、稱場子的話與答案。但我卻無法因此覺得自己是號人物,或是個晚年可以寫出什麼精彩故事的人。

可我卻在那個半夜,靠著這本書,把自己的故事當成某本精彩的小說,給看完了。《成為這樣的我「引導式筆記書」》發揮了世上最強大的魔法,運用最少的字,跟我要走了一生的故事。

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對於這個震驚,我意猶未盡,決定回頭去讀蜜雪兒.歐巴馬的知名著作《成為這樣的我》。好險一如往常,蜜雪兒.歐巴馬果然不會讓人失望,在書中不但分享了最真實的尊榮生活,卻也揭露了自己的恐懼與平凡。書中有太多片段,讓我不禁想像,到底是怎麼樣的一個人,能生活在世界級的「辦公室」白宮中,卻同時乘載世間每個媽媽與女子都會有的——對丈夫與孩子的擔憂,也親歷了兩性與各種不公的議題。

但你都能深刻感受到她分享的所有種種,都不是要讓你覺得她的厲害或蓄意親善,而是要讓你知道:我們每個人,都能在很多時刻,讓自己感受到無比的「大」,那可能是偉大的大;但卻在同時,也能感受自己無比的「小」,那個小是平凡到不可思議的型態,猶如你根本看透,所有人終將只是世間塵土那樣小且虛無的存在。

我有幸能先看了她的引導式筆記,反而更理解這兩本書的意圖。從這兩本書的後前順序閱讀中,我所看到的,是她對全體女性與想要努力活出自我者的一種極致關懷。我相信她在《成為這樣的我》中,一五一十全盤托出的,並不是世人以為的菁英樣貌,而是一種勇敢、自信、努力克服萬難,演繹生命的示範。而這示範,就我的驗證下,透過「引導式筆記」,確實能寫出跟她一樣精彩的故事。

這本書,我們每個人一生都該有一本帶在身邊,隨著生活不停地寫。最終,必能如作者所願、我們所望的,成為自己,如同此引導筆記一書中所言:這便是我們成為自己的過程。

書籍簡介_成為這樣的我+引導式筆記書:蜜雪兒.歐巴馬套書


成為這樣的我+引導式筆記書:蜜雪兒.歐巴馬套書

Becoming & Becoming: A Guided Journal for Discovering Your Voice

作者: 蜜雪兒.歐巴馬
原文作者: Michelle Obama
譯者: 黃佳瑜、陳琇玲、林步昇

出版社:商業周刊
出版日期:2020/01/03

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作者簡介
蜜雪兒.羅賓森.歐巴馬 Michelle Robinson Obama

2009至2017年間美國第一夫人,畢業於普林斯頓大學及哈佛法學院。歐巴馬夫人的事業生涯開始於芝加哥盛德法律事務所(Sidley & Austin),她在那裡擔任律師,也在那裡遇見了日後的夫婿巴拉克.歐巴馬。其後,她陸續任職於芝加哥市長辦公室、芝加哥大學及芝加哥大學醫學中心,並創立公眾聯盟(Public Allies)芝加哥分會,專門培育年輕人投入公共服務事業。
歐巴馬伉儷目前定居華盛頓特區,育有兩位千金瑪莉亞和莎夏。


責任編輯:林采怜
核稿編輯:張勝宗

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