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職場 | 心靈成長

光分紅就有七位數,他卻感到痛苦…諮商師的看病體悟:薪水再高,都不能取代人生這2樣東西

撰文者:劉依沛
非讀BOOK 2019.01.06 22,582

簡單生活,就是成為「最好版本的自己」

「你常常做一些讓自己討厭的事,只是為了買一些自己根本也不需要的東西!」你曾經有這樣的感覺嗎?

周明來到幸福工作室,手上戴著Patek Philippe的K金腕錶,臉上戴著黑色粗框帶金邊的眼鏡,身上的手工西裝看來體面帥氣,但在大白天看來卻有些於沉重。

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我請他先坐下來緩口氣,也讓他鬆開一下領帶,然後慢慢開始進入他的內心世界。

「這是一個看外表的階級社會,我的年薪分紅今年有七位數,但我每天上班,清晨即起,開著車在大都市的車陣中穿梭,每天有開不完的會,中午簡單搶時間吃飯,晚上經常與國外客戶應酬,假日也有接不完的電話,每個月的薪水付房貸,車貸,獎金帶全家出國,供孩子念私校,出國留學,幾年下來,真的感覺好累。」周明語重心長地說。

「你保持這樣的忙碌有一段時間了,為甚麼最近覺得特別困擾呢?」我問周明。

「我現在所有的一切,都建立在我必須持續工作的狀態下,也就是說,一旦我失去工作,失去現在的薪資待遇,我就再也無法維持現有的生活水平。」周明告訴我。

「我才快接近退休,貸款還沒有清完,可是,我的身體卻已經開始出現問題,長期在外面吃飯,我驗出脂肪肝,痛風,還有痔瘡,前陣子工作忙,加上應酬多,身上還出現大片的疹子,全身癢得不得了,吃了藥才壓了下來,醫生說我免疫力出現問題,要我不要太疲累,要多運動放鬆。」周明激動地說著。

「想想,我的同學才因為心肌梗塞而離世,我也開始會擔心自己的身體提早罷工,可是我的工作時間那麼長,處在高壓也是常態。」周明擔心地說。

「所以,雖然你現在的薪資待遇處於高峰,但你卻非常擔心你的未來!」我問周明。

「這是當然的,這幾年,為了收入上揚,我不斷給自己增加工作量,但全家的開銷只有多,沒有少,平時到大賣場買日用品,經常幾千幾千的付出,一個假日下來,外食幾餐就是美金大約300到400美金,還沒加上住民宿的費用,如果每年帶全家出國度假,那樣的花費更是驚人,而每年過年與三節包的紅包,這些數字只有持平或是越來越多,很難往下調降。」周明說。

「做到我這個位子,有時為了打通關係到酒店應酬,每次簽單也是6到700美金,酒錢還要另算,公司未必單單都能報帳,有時還得喝到酩酊大醉,年輕的時候覺得好玩,但現在我已經過了那年紀,我反而擔心没有了工作,無法繼續承擔房子的貸款和孩子的教育費用,如果不能負擔,我做為人家丈夫,人家的是父親,不就失去了我的尊嚴。」周明語帶哽咽地說著。

「所以,你最擔心的,是未來的那一筆開支呢?」我看著周明問。

「應該是將來我和太太可能的醫療費用跟養老金吧!」

「那你有沒有想過,開始改變一下現在的生活,試試簡單生活呢?」我告訴周明。

「你是說節衣縮食嗎?」周明帶點輕蔑的神情問。

「有那麼簡單嗎?」我笑著看周明說。

很多人以為,「簡單生活」就是要拋開一切享樂,開始平淡無奇的無聊生活,人生已經是要苦中作樂了,就連那麼一點滿足自我的開心都要拔除,甚麼都不能做,這樣,生活哪能開心自在?

其實,「簡單生活」有2個要件,第一是要有創意,二是要能快樂!

也就是說在生活中,要用「主動創造」的選擇,來改變「被動接受」的生活,不再用別人的幸福,來丈量自己的努力,而是轉而運用自己的評估與努力,來創造出對自己而言,更有「價值感」的生活來

以吃飯來說,很多人花大錢,卻吃出一身的病痛,努力工作了一整天,卻經常吃不到從菜園內供應,陽光普照下的生鮮食物,還有人工作壓力大,水分補充不足,或常以飲料取代,吃完飯又少運動,腸胃蠕動不正常,面有菜色卻「滿腹便便」,還得每天使用浣腸劑才能排便。

而當身體檢查的成績單出現「不及格」的警示時,很多人還是選擇「刻意忽視」,不少人慢慢失去烹調食物與辨識蔬果的能力,任憑自己吃一些空有味道的「偽食物」,或是經常隨手吃含有過多人工添加物的食品,不斷挑戰自己身體的排毒功能。

其實,人生也可以有不同的活法,所謂「富過三代才懂吃」,吃進去的食物可以是「藥」,也可以是「毒」,不少人因為口腹之慾反而造成肥胖或身體的負擔,換個方法過生活,比如可以比外食花更少的錢,支持信賴的農家取得生鮮的食品,學習簡單烹調與保存食物的方法,減少外食的機會。

就算真的必須外食,也要懂得拒絕或減少食用過多添加物的食品,如果堅持在一天的三餐中花智慧,就能產生「雙減效應」,一是減少費用,二還能減少疾病的產生。

「慾望」的本質就是「模仿」

很多時候,我們都認為自己是用每月努力賺來的錢,去買我們認為需要的東西,但卻沒有真正去思考這些東西是否為我們帶來了真正的「價值」?還是只是一種跟著大眾物慾走的「不由自主」?

就如同,每個人都試著用自己的穿著來表達或隱藏甚麼?但卻很少人試著去深究自己到底想傳達的是甚麼?

有時,替換最快的消費品就是衣服,不停地買,不停地選購,可能是因為自己懶於整理與搭配,可能為了用名牌彰顯自己,也有可能是在成長的過程中被忽略,缺乏安全感,因此運用購物的滿足來撫平那不安的心。

如果當你發現自己不斷地買,但永遠穿不出自我的認同,就應該先停下來檢視自己內心真正想表達的是甚麼?

書籍介紹_遇見更好的自己:SWAN的價值投資法

作者:劉依沛
出版社:宏治
出版日期:2018/03/26

作者簡介
劉依沛

華人世界的心靈暢銷書作家,原名劉憶如,擅長以清新敏銳的筆觸,理性與感性並重的思維,剖析時下男女「心靈」及「理財」的各式問題,至今已出版超過20本書籍,著作「女人就是要有錢」一書深受華人世界歡迎,熱愛素食及簡單的有機生活的她,曾為電視台駐美國紐約特派記者,節目主持人,專欄作家,經常受邀至各大單位演講,節目錄影及代言,現為中國國家級二級心理諮商師。

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