「東西丟掉好可惜，送給親友剛剛好？」別讓自己的好意，變成對方手上「棘手的垃圾」

輕鬆的省力打掃法四大原則

想過充實豐富的生活，維持整潔的居家環境是最重要的一環。

就算將部分打掃與家事委託給別人處理，最關鍵的部分還是要自己做。

年輕時有充沛體力，可以經常打掃整間房子，但隨著年齡增長，家事與打掃就會變成心靈和身體的負擔。

我不清楚隱居於世的人怎麼想，但一般人絕不可能因為上了年紀就放棄打掃或整理。

既然如此，該怎麼做才能解決問題？

答案其實很簡單，只要將未來的打掃方式，換成可輕易完成，完全不費力的方法即可。

是的，也就是毫無多餘動作，短時間即可學會的打掃智慧。

「減去」多餘動作，就能讓心靈和身體輕鬆許多。

說了這麼一大段，全都是我在工作上、書籍中或電視與雜誌採訪裡不斷重複宣揚的專業「清潔妙法」。

善用這個「妙法」，徹底學會適合各年齡層的「減法掃除術」，就是避免浪費時間與體力，維持整潔生活的最大祕訣。

最高明的打掃祕訣就是不花時間與體力即可完成。換句話說，真正有效的打掃方法可以節省你的體力與時間，發揮減法效果。

不將時間與體力花在打掃上，你的心靈就能免除打掃的煩惱，過得自在舒暢。

讓一週七天從打掃魔咒中解放出來，多出來的時間用來做令自己開心的事，創造豐富的心靈，度過充實的每一天。

這就是貨真價實的「心靈加法」。

我認識一位50多歲、接近60歲的全職家庭主婦A太太。

她每天花好幾個小時打掃家裡，只要覺得「這個地方很髒」就會打掃到乾淨為止，不在乎花多久時間。雖然她自認為有潔癖，也大聲宣揚自己「很愛打掃」，但老實說……她的家看起來一點也不乾淨。

無論我這個打掃專家戴多少副眼鏡仔細觀察，結果都一樣，以她花在打掃上的心力來說，她的家真的稱不上乾淨。

因為她打掃時只注意自己覺得乾不乾淨，完全不在乎別人的眼光。

努力刷洗清理的部分確實做得很徹底，但也只有那個部分乾淨，根本不管相鄰的地方如何，或其他地方乾不乾淨─這就是見樹不見林的打掃方式。

事實上，像她這樣花許多時間打掃，別人看來卻一點也不乾淨的例子相當多。

就連喜歡打掃的德國人，也會在暗地裡嘲笑那些熱愛掃除、每天只會清掃的人，戲稱他們為「打掃狂」。

遇到不花時間打掃卻能讓家中時隨保持整潔美觀的人，則會尊稱為「掃除高手」。

當你打掃了一整天，耗盡所有氣力與體力，卻無法讓別人驚嘆：「哇，你家好乾淨喔！」那就代表你的家事力沒有受到肯定。

直到現在，我依然不喜歡打掃。

不過，不是我自誇，我敢說自己實在是一個「掃除高手」。

我真心討厭打掃，但比起到處都是汙垢的房子，我更想住在美麗整潔的空間。清淨舒爽的居住環境才能讓人安心。

我不敢說我家毫無瑕疵，但肯定隨時保持一定的「整潔度」，住起來相當舒適。

隨時有客人造訪，也不會擔心「家裡髒亂」而手足無措。

我遵守的打掃原則只有以下四條：

1.簡化掃除工具並固定放置在方便拿取的位置

簡化掃除工具和清潔劑，而且收納數量要降到最低限度。

我只用除塵撢、吸塵器與毛巾，搭配中性清潔劑與研磨性清潔劑。

只要有這些就夠了，就可以隨時保持環境整潔。

而且我只用一條毛巾完成所有打掃工作。

利用乾毛巾與濕毛巾就能讓家裡乾淨如新。

每次用完掃除工具，我一定會立刻洗乾淨或清潔保養，方便下次使用。

2.養成在生活中「減少髒汙」的習慣

一用完立刻「擦拭」。

在做任何動作時隨手減少髒汙，無須特別空出時間、下定決心打掃，就能在不知不覺中擺脫汙垢束縛。

從德國回到日本生活之後，我每天都做這個動作，隨著年齡增長，這項打掃方法也變得越來越重要。

3.不要「同時」且「長時間」重複相同動作

花5分鐘仍無法清除的汙垢，就算再繼續下去也清不掉。

頑固汙垢最好分幾次擦拭、刷洗，慢慢清除才不會累。

你一定要知道「汙垢是不可能完全清除」的道理，以這種態度面對所有事情才是最重要的。

不要同時擦拭或刷洗油性汙垢與水性汙垢也很關鍵。

舉例來說，清理廚房油垢後，若緊接著打掃浴室，一定會讓身體相當疲累。水與油在打掃的世界中也是不相容的兩項物質。

此外，同一天完成擦地板與擦玻璃的掃除工作，也會讓身體感到疲累。

即使是愛打掃又有體力的人，也會消耗心靈與身體能量。

請分開處理需要刷洗或擦拭的打掃工作。

4.訂好打掃時間與場所

關鍵字就是「每次只掃一處」「每次不超過5分鐘」。

擦拭可以清除7成的汙垢，這種程度看起來已經很乾淨了。

遇到面積較大或需要耗體力的地方，千萬不要一次做完，請務必依時間與場所，分幾次清理。

開始練習擺脫物品

我在50出頭時痛失父親，不久又失去了母親。他們在世時，我一直在身邊看著他們處理自己擁有的物品，他們的作法成為我往後效法的對象。

我父親完全沒有物質欲望，身邊的東西很少；相較之下，我母親屬於捨不得丟東西的人，她的生活充滿各種物品。不過，在他們人生中最後的日子裡，幾乎沒留下任何物品，讓我可以輕鬆處理他們的生前遺物。我不僅感謝，更尊敬他們的作法。

我決定向他們兩老看齊，以我自己的方式開始練習擺脫物品。

每天丟一樣物品

主動丟掉不穿的鞋子、穿舊的衣服、壞掉的用品等東西。

我最近進化到每天丟兩樣物品以上。

思考如何安置重要物品

目前有用的物品不能丟掉，捨不丟的物品應先想好以後要給誰。不瞞各位，我已經決定好一整櫃的麥森瓷器以後要留給誰了。

確認自己留下的物品是否能讓別人喜歡。

自己的東西對其他人而言都是垃圾。請務必隨時客觀審視，確認別人是否喜歡自己留下的物品。

誠如我之前說過的，這十年來我一直在減少自己的物品，最近養成了「每天丟一樣物品」的習慣。現在不小心打破一個咖啡杯，我不會覺得可惜，反而開心「又減少一樣物品了」。

遙想未來的日子，東西變少不應該感到失落，而是要將自己與物品共處的時光當成珍貴回憶保存在心裡，這才是正確的作法，不是嗎？

餐具和家具等現在無法丟掉或處理的物品，不妨先決定以後要給誰，幫它們找好未來的家。

決定好所有物品未來的家之後，與它們相處的日子將會變得更寶貴、更充實。

不要隨便將東西送給別人

一般來說，處理物品有一些最常用的方法。

那就是將它們送給親戚、小孩或其他人。

可是，收到的人真的開心嗎？

根據某份研究報告指出，當人收到別人用很久的東西時，收到的人有9成以上覺得麻煩，認為自己接收了一個「棘手的垃圾」。當我知道這項事實時，我立刻醒了過來，認真面對現實。

最近有很多人只用自己買的東西，凡是別人送的舊物品，除非可以變現或真正需要，否則連收都不會收。

我有一個朋友想將自己用過的一堆無牌包包送給正在念大學的姪女，沒想到對方竟然回她：「如果是LV的包包我就要。」

嗯，我終於懂了。如果是人氣品牌，用到破舊不堪也有人想要，那些無牌物品就算保存得再漂亮，包包這種別人會看到的物品，免費送都沒人要。

瞭解這個事實之後，將這類物品拿去二手店或直接丟掉，反而更省事。

我母親在我父親過世之後，加快腳步處理身邊物品。

她從大家都想要的昂貴物品開始處理。將珠寶和皮草送給平時很照顧她的親朋好友，只留下自己需要的東西。

她把自己的東西送出去之前，一定會先問過她想送的人，就連對象是我（她女兒）也一樣，確認接收者想要，才會真正送出去。

她希望拿到東西的人都能感到開心。在溫馨氣氛中，將自己的珍貴物品送到新主人手中。

你現在手邊的東西要送給別人還是丟掉？

這是我經常思考的問題。

平常就要花時間練習思考，「將自己的東西送出去」這件事並不簡單， 無法一蹴可幾。

人為何丟不掉自己不需要的東西？

東西丟不掉都有一個理由，例如，買的時候很貴、丟掉對送的人不好交代、有一天也許會用到、想留給小孩或孫子等等。

50歲以後，現在用不到的東西，有9成「再也不會用到」。

如果我剛剛說中了你留下物品的理由，請立刻將那些東西丟掉。

當機立斷才能讓你的未來人生不再受到多餘物品綑綁。

請務必清楚區分「需要的物品」以及「你期待有用處的物品」。

為了不增加物品數量，每次我都告訴自己物品不是擁有就好，而是利用才有價值。擁有就滿足的行為只會占據櫃子的收納空間，對物品和自己都沒有好處，也不可能變幸福。

姑且不論懵懂無知的年輕歲月，走過數十個年頭之後，一定能根據過去經驗清楚辨別自己是否真的需要某樣物品。

偶爾遇到自己很喜歡，捨不得放手的物品也無所謂，當你身邊全是有利用價值的物品，這才是最極致的簡單生活。

書籍簡介