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55歲退休,可活到80幾歲;65歲退休,只剩2年壽命?!
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55歲退休,可活到80幾歲;65歲退休,只剩2年壽命?!

撰文者:楊倩蓉
中場幸福學 2020.06.24 468
摘要

根據研究,55歲退休的人,平均壽命可活到83歲;但是65歲退休的人,平均只能再活18個月。

此外,若50歲退休,可活到86歲,58歲以後,每延遲退休一年,壽命就加速減少兩年。

隨著醫療進步,加上少子化趨勢,各國紛紛打算將退休年齡延後,希望延長勞動人口的工作壽命;但根據研究,愈晚退休,壽命愈短;50歲退休的人,可以活到86歲;65歲退休的人,卻不到2年就去世,這是怎麼一回事?

退休愈晚,愈早死亡,這是真的嗎?

根據多年前波音公司的一項研究顯示,55歲退休的人,平均壽命可活到83歲;但是65歲退休的人,平均只能再活18個月。

此外,若50歲退休,可活到86歲,每延後退休一年,就減少壽命一年;更慘的是,從58歲以後,每延遲退休一年,壽命就加速減少兩年,一直來到法定的65歲退休年齡後,發現平均壽命只到68.8歲。。

當年這份報告一公布,嚇壞一群本來打算65歲退休的工作者,紛紛開始考慮,是不是50歲左右就應該開始考慮退休,否則好不容易做到65歲,都還沒開始享福,一腳就已經踏進棺材。

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想要活得久,年齡不夠,還得看身分!
高階經理人65歲退休,可活19年;低階勞動力剩15年

然而,這份在網路流通多年,幾乎已經成為都市傳說的報告,後來又被打臉,BBC報導,誰說愈早退休,可以活得愈久?那也要看身分地位好不好!

BBC報導指出,新的研究指出,工作類型不同,會影響退休後的預期壽命。例如,高階經理人,包括律師與會計師等,即使65歲退休,預期還可以活19年;但是如果是從事低階的勞動力,65歲退休時,則預期還有15年的壽命。

此外,教師的期望壽命更被低估了,畢竟他們是處於社會經濟水平以上的群體,65歲退休後,預估應該還可活長達25到30歲的壽命。

富比世(Forbes)雜誌進一步指出,人的壽命長短取決多項因素,其中「整體健康狀況」、「社會經濟狀況」、「教育程度」都會影響壽命的長短;例如,那些有能力提早退休的人,通常受教育程度較高,也比一般人有錢,所以可以活得好,又活得久。

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但也並非只有有錢人才有資格提早退休,如果不想死撐著工作壓力做到65歲退休,退休後一放鬆就百病叢生,不妨考慮55歲之前壯年退休,這時候有工作經驗又還有體力,找一份兼職的工作,不那麼累,又可以保持頭腦靈活,還能繼續賺生活費,何樂而不為?

美國財經網站CNBC報導,壯年退休的好處是,提早讓你有體力去投資健康,例如多出時間去做運動;沒有了工作壓力,睡眠品質也會變好;尤其是那些因為工作壓力而產生的心血管疾病,也在退休後大幅降低。

該報導也指出,壯年退休也要小心一件事,不問世事可以,但記得要多保持活躍與社交。因為根據研究,工作時間愈長的人,罹患失智的風險就愈低。這是因為工作環境中,與他人共事,可以刺激頭腦靈活。如果離開辦公室,就要想辦法讓頭腦接受刺激挑戰,學習新的語言是一個方法,因為它挑戰你的思維。


太早退休,容易失智;太晚退休,又容易早死?
壯年退休,記得繼續動動腦,才不會失智

上述這些報導指出另一個結論,太早退休,容易失智;太晚退休,又容易早死,那該怎麼辦?

或許,如果工作壓力太大,50歲的確是展開第二人生的時機,只要善於規劃,就能聰明活到80幾歲;千萬不要為了工作壓力硬撐到65歲退休,放棄了20年的壽命。

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