當內心足夠強大⋯⋯

當我內心足夠強大,你指責我,我感受到你的受傷;你討好我,我看到你需要認可;你超理智,我體會你的脆弱和害怕;你打岔,我懂得你如此渴望被看到。

當我內心足夠強大,我不再防衛。所有力量在我們之間自由流動,委屈、沮喪、內疚、悲傷、憤怒、痛苦。當它們自由流淌,我在悲傷裡感到溫暖,在憤怒裡發現力量,在痛苦裡看到希望。

當我內心足夠強大,我不再攻擊。我知道,當我不再傷害自己,便沒有人可以傷害我。我放下武器,敞開心。當我的心柔軟起來,便在愛和慈悲裡,與你明亮而溫暖的相遇。

...本文未結束

免費訂閱!
商周最新出刊報‧隨時掌握最新趨勢