2025年，台灣四十歲以上人口將逼近六成。

常春藤名校達特茅斯學院經濟學教授布蘭弗洛（David G. Blanchflower）發現，人們的幸福感隨著年齡，並非一路上升或下降，而是呈現出Ｕ型曲線：幸福感自成年起便逐步下降，四十歲中期滑入人生低谷，之後才可能反轉。

但這因人而異。如果你在進入低谷前預作準備，度過低潮，將迎來U型人生右側的快樂感上升期；但未作準備，很可能長期陷入低潮，持續到後半生，人生變成L曲線，再也無法上揚。

人生中場該怎麼做，聽聽這些過來人怎麼說。