你不是不想思考，是太久沒做這3件事

前天同事推薦我看一篇Reddit廢文，標題叫做「Italian Brainrot」。我想說又是什麼網路爛梗，結果一點開，看到一堆像是AI生成錯亂的動物，像是鯊魚穿鞋、卡布奇諾小姐，再配上一堆胡謅的提示詞，畫風崩壞到讓人忍不住多看幾眼。

說真的，我完全看不懂，但留言區笑翻天、愛心暴增，顯然是紅得不得了。我突然發現，一整代人攝取資訊的方式，正在變成一種奇怪的新常態：內容不用有意義，只要夠荒唐、夠密集，就能讓人上癮。

這種無意義的資訊過量已經不是娛樂了，它比較像是大腦版的速食，快速、便宜、無營養，卻讓人停不下來。

越吸收資訊越麻痺⋯懂思考的人越來越少

當大腦習慣了即時刺激、快節奏的資訊攝取方式，真正出現的問題，不只是注意力變短，而是思考能力會慢慢被洗掉。

就像每天吃糖會讓味覺麻痺，我們對資訊的敏感度也在退化。慢慢的，你不再想閱讀長文，不再思考邏輯，只剩下反射動作：看到就滑、標題聳動就信、結論簡單就複製貼上。

更慘的是，我們現在還有AI，這個看似幫你省事的工具，其實在默默加速「資訊蒸餾」的過程。

一層一層的總結、摘要、精簡，最後傳到你手上的，是一張像JPEG圖檔一樣的資訊——模糊、有形但缺乏細節。

人們越習慣這種「濃縮型」資訊，就越失去處理原始資料、建構觀點的能力。然後，就會出現一個可怕的局面：只有極少數人還保有「慢思考」的能力，而大多數人則是被訓練成接收、無法分辨事件真偽的「資訊消費者」。

不是不想思考，是連工具和肌肉都退化了，只能選擇相信演算法推給你的那一份。

資訊這東西，原本應該是讓人自由的。但當大多數人只懂得接受、無力判斷的時候，資訊反而變成控制的手段。這不是什麼科幻劇情，而是你我現在的現實。

慢思考將成稀有技能！3個練習讓大腦慢下來

當這世界資訊量爆炸、節奏越來越快時，還願意慢下來、認真讀一篇長文、耐心釐清一個觀點的人，成為少數中的少數。

所以現在最重要的能力，不是你會不會用AI，也不是你能不能同時看3個螢幕。而是你能不能安靜的坐下來，不被打擾的讀、想、寫，把一個想法好好說清楚。

這聽起來像是什麼古老的技能，但正因為稀有，它會越來越值錢。

你可以從幾件事開始做：

1. 刻意練習單一任務，哪怕只是專心看完一支10分鐘的深度影片。
2. 對資訊保持懷疑態度，問「這是真的嗎？」、「誰說的？」、「他為什麼要這樣說？」。
3. 把閱讀變成日常，不是滑過去，而是讀進去。讓大腦重新學會什麼叫做思考，而不是反射。

這是一場慢的選擇，但正是這種「慢」，才能讓我們在資訊洪流裡站得穩，走得遠。

選邊站吧，越早越好。未來很可能不是知識決定一切，而是你怎麼使用知識，決定你在哪一邊。

＊本文獲「彼得的外商隨筆」授權轉載，原文：Italian brainrot 是什麼？意義不明，但是紅到不行

責任編輯：倪旻勤
核稿編輯：陳瑋鴻