青少年憂鬱頻傳…幼教系教授：他的生命不缺勸他的人、但需要一個接住他的人

週末我哥又在懟我強大的小我，明明寫論文寫不過一年發10篇頂級期刊的教授，偏偏還是硬幹，要求自己的論文非得發表在頂級期刊不可，搞到自己身心都很疲累。我哥以前在長庚醫院工作，教學醫院也是要求要寫論文的，我哥只想行醫，就阿沙力的換到不用寫論文的醫院，而且還先跑到印度修行半年，到美國學健身半年才繼續行醫。

他懟我說我的小我太強大，沒人在乎我的文章發表在哪裡，只有我自己死抓不放。

所有碰撞都是過程，失落需要哀悼

隔天有一位朋友跟我談起她的女兒。她女兒在好學校的資優班，能力真的是跟不上，即使爸媽看了心疼要她就算了，去普通班讀反而比較自在有信心，她仍然不死心，用求的、用作弊的，無所不用其極的就是要留在資優班。

朋友說：「想不懂，這不是顯而易見的事情嗎？用求的，用作弊的，也只能短暫留在資優班，弄到自己沒自尊又闖禍，划算嗎？到底我要怎麼做孩子才肯放手？」

我安慰她：「妳已經說了妳該說的，做妳該做的了。她需要時間掙扎，才有機會願意放手，哀悼她的失落。」

朋友問：「為什麼孩子會堅持要往一條此路不通的死胡同走呢？」

我說：「當我們投入大量的感情和注意力在一件事情上，那件事就變成『我』的一部分。很合理啊，你不斷的用心力在那件事上，那條神經路徑就真的變活躍了，的確是變成『我』的一部分，而那件事的成就與否也就和我這個人是否成功劃上了等號。要把那件事情割離自己，就像把自己的一部分割掉，那肯定是痛徹心扉的，因此能理解即使用求的，即使用手段，即使睜眼說瞎話也是不願意放手。對妳女兒而言，那件事是資優班的光環；對有些人來說，那件事是曾經與他深深相戀的伴侶；對有些人來說，那件事是光環；對有些人來說，那件事是身為母親。」

朋友說：「說到這，我和她爸看她這麼執著都好怕，萬一她以後失戀也那麼死心眼，那是不是要去跪求人家，還是做什麼傻事。」

我說：「對啊，所以她現在正在經歷這個過程，也算是好事。妳就陪伴她哭，陪伴她失落，讓她感到落下的時侯有人接住她。幾次以後她自然就習慣失落是成長的一部份了。」

告別時難受正常，但要記得一切會過去

我自己講完後，心裡悸動了一下，默默對我內心的小朋友說：「我知道寫頂級期刊把我們保送上壘，有個安身立命的工作，要你放手真的很難。可是我看你抱著這個又燙又重的目標已經很久了，如果你累了想放下沒有關係，我們都準備好了，只要你放手，我們就會接住你。」

每個人在各個生命階段都會有那麼「一件事」是和自己密密相連，失去他就等於失去全世界。

然而「那件事」會過時，會褪色，會不再適用，即使它曾經帶給你過狂喜、愉悅、光環，「那件事」終究還是有功成身退的時候，甚或變得讓你痛苦。該和那件事告別時，接受自己就是會哭，會失落，會想幹傻事。但是要記得，這一切都會過去的。

回想過去你曾經執著的那件事，是不是很驚訝自己曾經如此的執著與心碎過？這一切都會過去的，除非你不讓他過去。放手時，記得把自己接住，好好哭一哭，去吃好吃的，做一些讓自己舒服的事，做一些天天會做的事。

身邊的親友們，看到所愛的人執迷不悟，別急，你只需要在旁邊看著，準備接住落下的他。你需要做的只有接受他哭，陪他去吃好吃的，陪他去做一些他喜歡的事，這樣就夠了。

他的生命絕對不缺勸他的人，但需要一個接住他的人。

＊本文作者為國立台北教育大學幼兒與家庭教育學系副教授。經作者授權轉載，原文出自郭葉珍粉專

責任編輯：易佳蓉