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職場 | 心靈成長

一喝酒就變嘮叨,壓力通常很大...心理師解讀,隱藏性格如何反映在酒後面貌

撰文者:林萃芬
非讀BOOK 2020.04.24 19,905
摘要

觀察一個人喝酒的理由,還有酒後的反應,可以看出他有沒有壓抑的情緒?內在有沒有累積大量的矛盾衝突?自信心足不足夠?對別人尊不尊重?是否有內外不一致的傾向?可說是發掘內心陰暗面極具參考價值的資訊。

每次和朋友到PUB喝酒,都深深覺得,燈光昏暗的PUB就彷彿是一間暗房,而各種滋味的美酒就好似顯影液一般,可以映照出一個人的廬山真面目。

曾經在無意間發現,某個朋友是個表裡不一的雙面人嗎?每次和朋友聊天,經常可以聽到下面這些令人百思不得其解的對話:

「看他長得斯斯文文的,怎麼會有暴力傾向呢?」
「想不到他外表一副正經八百的模樣,竟會偷吃女同事的豆腐。」
「真教人不敢相信,那麼會搞笑的人,怎麼會自我傷害。」

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其實,不管掩飾功夫再好的人,他的行為舉止或多或少都會透露一些蛛絲馬跡,可以尋著線索一路找到他「不想讓別人知道」的隱藏性格。

觀察一個人喝酒的理由,還有酒後的反應,可以看出他有沒有壓抑的情緒?內在有沒有累積大量的矛盾衝突?自信心足不足夠?對別人尊不尊重?是否有內外不一致的傾向?可說是發掘內心陰暗面極具參考價值的資訊。

所以,當你怎麼努力都走不進某個朋友的內心世界,卻又不得不跟他互動的話,不妨找個機會邀他喝個小酒,然後慢慢觀察對方真實自我的顯影過程。

我看過不少個性壓抑的人,必須藉著酒精的力量來紓解「內外不一致」的壓力,或是酒後跟同事發生扭打,或是酒後對伴侶拳打腳踢,由於看太多酒後「變了一個人」的場面,在此不得不提醒你,經過酒精顯影的面目往往是一個人最脆弱、也最麻煩的一面,不妨先做好心理準備。

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一喝酒就囉嗦個沒完沒了的人

有個朋友自從被公司調到南部上班後,就開始藉著酒精逃避現實世界。幾乎所有的朋友都曾在半夜三更接過他的電話,聽過他的酒後心聲。而他的心聲其實只有幾句話:

「我好寂寞哦。」
「唉,都沒有朋友關心我。」
「大家都不了解我的痛苦。」

聽來聽去就這三句話,可是,不管如何安慰他,皆無法打斷他講重複的話,除非狠下心來掛斷他的電話,才能停止午夜的疲勞轟炸。

根據我長期的觀察,一喝酒就囉嗦個沒完沒了的人,有些是理想過高,卻不願對現實妥協的人;有些是平日為人謹言慎行,很少跟別人分享心事,擔心留下把柄在別人手上的人;有些則是做事一絲不苟,深怕出任何差錯的人。

但無論是哪一種人,他們的內心都承受著巨大的壓力,這股壓力一旦藉酒精發洩出來,後座用力往往強烈到連當事人都難以控制,而且第二天清醒之後,他們完全不記得前一天說過什麼話,直到看到朋友所錄的影片後,才會滿懷羞愧感,驚訝自己居然會講這麼多話。

一喝酒就瘋瘋癲癲的人

一般來說,會藉酒裝瘋或藉酒壯膽的人,在現實世界裡多半也有雙重性格的傾向。像我有個朋友平常工作態度非常認真,但奇怪的是,只要一喝酒他就彷彿變了一個人似的,滿口胡言亂語。

一喝酒就變成超級大膽的人,很多平常是個膽小怕事的人,若他原本膽子就很大,哪裡還需要藉酒壯膽。

會藉酒裝瘋的人,不少人際關係都有點緊繃,或害怕跟別人太過親密,或極度渴望被別人肯定,或老愛自我否定,因此需要透過酒精來改變自我的觀感和性格,拘謹的人會變豪放,緊張大師會變得輕鬆幽默,這種感覺會讓他們產生錯覺,誤以為酒精有助於拉近人際關係。

一喝酒就自我吹噓的人

不少喜歡喝酒的人都覺得自己交遊廣闊、人面很熟,為了感受自己走到哪裡都吃得開,他們最大的嗜好便是到處喝酒、到處交朋友,這樣不管他們走到哪裡都可以碰到認識的熟人,不愁沒有聊天解悶的對象。

有趣的是,若仔細聆聽他們到底在聊些什麼,就會發現,喝過酒的人講話聲音都特別大,很多人一喝酒就開始自我吹噓,吹噓自己對公司的功勞有多大,吹噓自己的女朋友有多乖巧懂事,吹噓自己結交的朋友多有身分地位,吹噓自己當兵的時候有多神勇。

其實,很多喜歡吹噓的人內心都很空虛,才會想藉著誇大不實的豐功偉業來吸引別人的注意力。

有個朋友的行為讓我很苦惱,明明才剛認識,卻四處跟別人說他跟我已經熟到「從小一起長大的地步」,偏偏又不能當眾刺破他說:「我跟你一點也不熟。」真的很痛苦。

每次碰到愛吹噓的人,我的應對之道皆是,遠離他的視線範圍,讓他無法借題發揮。

喜歡獨自喝悶酒的人

曾經看過一個獨自喝悶酒的女生,讓我留下深刻印象。她不但每次都一個人喝悶酒,而且還自創一套遊戲規則,如果她的杯墊是正面的,就表示「今天本姑娘心情不好,任何人都不能搭訕」;相反的,若杯墊是反面的,就表示「今天本姑娘心情不錯,任何人都可以搭訕」。

假使有哪個人不明就裡違反了她的遊戲規則,那她也不會給對方好臉色看。

大致上來說,喜歡獨自喝悶酒的人多半情緒起伏比較大,個性也比較難以捉摸,好的時候很好,壞的時候則會把周遭人折磨到精神不堪負荷的程度。

事實上,有時候連他們自己都不知道情緒低落、情緒轉變的原因,沒來由的渾身覺得不舒服,時間多半在下午、傍晚或是半夜,試圖透過酒精讓自己好過一點。

如果周遭親人朋友也有這種狀況,就需要來做心理諮商,沒有原因的情緒低落有可能是憂鬱傾向,也有可能肇因於小時候的成長壓力,需要協助他們探索情緒變化的根源,進而找到調節情緒的有效方法。

一喝酒就會失憶斷片的人

上面這幾種喝酒反應的人,如果喝酒後還會失憶斷片,代表他們可能過著雙重人生,現實生活中他們充滿自信、工作認真、事業成功,對朋友講義氣,過著人人稱羨的生活;但內心深處別人看不到的世界,他們卻感覺不到家庭的溫暖,隱藏大量孤單寂寞的缺愛感受,才會一喝酒就失去自我控制,跟現實生活中的理智樣貌完全不同,不斷讓自己在失憶的過程中重複著「清醒後懊惱」的行為。

喝酒後引吭高歌的人

在朋友的喜宴上或公司尾牙宴時,有些人一喝酒就喜歡扯開喉嚨大聲高歌,也不管自己的五音全不全、歌聲優不優美。由於酒精會抑制一個人的自我控制,所以,拿掉自我控制後的行為反應是引吭高歌,代表他內心沒有太多負向的情緒,個性較為開朗正向,喜歡與人溝通,人緣通常還不錯,會透過認識新朋友拓展生活圈,對未來也抱持希望與期待。

絕不讓自己喝醉的人

一般在喝酒的場合,氣味相投的酒友們都會彼此勸君更進一杯酒,就這樣你一杯、我一杯的互相敬來敬去,很容易便會喝醉。

也因此,喝酒的時候最能測出一個人的自制力好不好。自制力強的人多半知道自己的酒量在哪裡,一發現到達警戒線即會適可而止,絕不貪杯。除了擁有不錯的自制力外,這種類型的人協調力多半也不差,合群性強,非常善於處理人際關係。

註:未成年請勿飲酒。喝酒不開車,開車不喝酒。 飲酒過量,有害健康。

書籍簡介

從習慣洞察人心:學會識人術,解決人際關係的所有煩惱
作者: 林萃芬
出版社:時報出版
出版日期:2020/04/14

作者簡介

林萃芬

擁有專業諮商心理師的證書,多年來推廣心理學不遺餘力,除了「洞察人心」系列書籍獲得數十萬讀者的熱烈迴響外,更為企業界量身設計「員工心理諮商與輔導」、「員工心理健康管理師」的課程,協助企業界提振員工的自我效能。為什麼她可以橫跨企業界與心理諮商界?事實上她曾經擔任文化及服務業顧問近十年,她表示,這是個心理學時代,人與人的接觸越來越短暫,如果缺乏辨別他人意圖的讀心技巧,不僅人際溝通常會面臨尷尬挫折,更會導致生涯發展錯失良機。有鑒於此,她致力於融合各個心理諮商學派的精華,活用於生活、人際、工作,輕鬆掌握人際優勢。

現任:諮商心理師公會全聯會媒體公關主任、「中華人事主管協會」講師、「松德精神科診所」諮商心理師、「聯合心理諮商所」諮商心理師、東吳大學兼任講師

著作:鍛鍊心理肌力:15項心理鍛鍊,擺脫那些職場與人際間的控制、害怕、停滯、危機與焦慮

林萃芬諮商心理師的生活EQ樂園 www.fannyeq.com.tw


責任編輯:洪婉恬

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