夏天穿西裝或套裝，看了就熱？兼顧涼爽與專業的5種穿搭法，快學起來

常看到電影中，只要是北歐人出現時總是西裝筆挺，但熱帶地方的人則穿得較休閒，專業指數有如天壤之別，這真是天氣使我們蒙上的不白之冤！以下，就要提供職場人士「夏日涼爽專業兼顧法」，讓你夏日涼爽與專業兼顧，一點都不難：

西裝／套裝涼爽法

男士的夏日西裝請選擇cool wool（涼爽羊毛）或半裡西裝，女性則可以3/4袖套裝代替全袖套裝。在此特別提醒女性朋友不要將金錢花在短袖套裝上，短袖是登不了國際的專業形象之堂的。

布料涼爽法

舉凡棉、麻質感或者薄、透明的布料都能製造涼爽感，而有塑膠感的人工纖維或會反光的緞面布料則會給人溫熱感，因此建議全身要以涼爽感的布料為主軸，若全身都穿著人工纖維則會顯得燥熱。

不過也要避免全身都是透明布料，讓薄透服飾搭配不薄透服飾，才能涼爽與專業兼具，像雪紡紗上衣可以搭配涼爽羊毛窄裙，必定會比雪紡紗上衣搭配雪紡紗窄裙來得專業。

色彩、圖案涼爽法

淡色能營造涼爽的視覺心理學效果，例如男人襯衫和領帶只要有一樣是淡色就會很涼爽，而女性的白襯衫，則會為黑色套裝降溫。至於圖案的設計適宜簡單清爽，並且全身圖案不要超過兩種，像西裝、襯衫、領帶3者皆為圖案的搭配，因為容易有溫暖的感受，比較適合冬天的穿著。

臉部涼爽法

臉部潔淨是夏日一切形象的基本，舉凡臉上出油、出汗、脫妝、頭髮毛躁或遮住臉等等，都會給人躁熱的感覺，因此女性記得適度補妝，男性記得定時吸油洗臉，維持臉部清潔不油膩，並且無論男女都要隨時保持髮型的整齊清爽。

裸露涼爽法

心理學顯示，適度的肌膚裸露會給人涼爽感。建議女性可以選擇露出頸項、下手臂、或部份大腿，只要露一樣就可以造成視覺降溫的效果，因此當您全身穿著長褲套裝時，領子就要低一點露出頸項部份。這也是為何男性的臉部要特別注重清潔，因為相較於女性，男性唯一可以在職場裸露的就是臉部，所以一定要讓臉部乾淨以製造最大的涼爽效果。

提醒女性朋友，裸露卻不失專業的原則：1.上臂不露 2.膝蓋上10公分以上不露（創意行業的範圍則可以到20公分）3.胸線不露。

在心理學上，專業和涼爽之間有時的確是存在著衝突，像透明與不透明、裸露與包裹之間，所以聰明的職場者要懂得在兩者之間找到一個平衡點：例如，某處透明一點，其他地方就要包一點；全身色彩都是淡的，款式就要保守一點，千萬不要為了涼爽而同時穿著雪紡紗上衣、迷你裙、露趾鞋，這些涼爽因素愈多，往往減掉的專業也會越多！

作者簡介_陳麗卿

【Perfect Image陳麗卿形象管理學院】總監，其科學化、系統化的形象教學體系影響上百萬人，而知名課程【衣Q寶典】也成功幫助上萬名職場工作者打造成功形象，進而贏得舞台、展現實力。著有《成功禮儀》、《穿對更成功》、《女人，妳的名字叫美麗》、《男人，展現你的成功有型》、《穿瘦》等20餘本形象管理專業書籍，是亞洲形象管理界著作最豐的作家。

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