有假不敢請、有錢不敢花⋯追求財富自由的路上，別變「存錢的奴隸」

上周末和好久不見的小艾碰面，步入而立之年後的他，顯得有幾分疲憊，眼袋變深、整個人瘦了一圈。在好久沒吃的愛店裡，小艾一邊捲著義大利麵，一邊帶著無奈感的說：「我什麼時候能財富自由呢？」

放下叉子，他先嘆一聲氣，說自己進入職場超過十年了，以前不知道焦慮為何物、總覺得努力就會有收穫，但最近發現根本不是這回事。不上不下的職場發展，讓他挫折感快爆炸，常常在下班路途中懷疑人生。

隨著時間過去，在和同學的聯絡過程中，發現彼此之間漸漸沒有共同話題。現在講的不外乎是買房買車、工作辛酸、養育小孩的父母經，或出國旅行探索世界，年輕時那些追星、夜衝K歌都成了回憶。

事實上，小艾一直都很自律認真，從小到大成績都名列前茅，最後頂大研究所畢業投入職場。以前他不覺得和同輩有什麼差別，但出社會的時間拉長，發現人生有著巨大差距。

好的，簡略說完小艾的故事，不知道大家有什麼想法呢？ 和小艾聊天的過程中，還發現他的幾個現象：

• 有假不敢請、放假不知道去哪裡。
• 每天下班都很累，只想癱在床上滑手機平板，看新聞、臉書和IG短片。
• 因為出門就是要花錢，為了省錢，大多數時間留在住處追劇。
• 扣掉房租、三餐等固定花費，每年最大筆的支出是付保險費用。
• 每每想到每月能存下的錢，又會再度懷疑人生一次，現在最開心的事情是網購和買保養品。
• 衣櫃裡頭穿過不到10次的衣服超過半數。

金錢焦慮症的4個症狀

小艾說，自己不是個重錢的人，可是現在卻越來越仰賴錢。早上醒來努力上班，辛苦工作拚命存錢；但現實生活卻是網購太便利，三不五時又有免運券，在買生活用品的同時，很容易又手滑多買一堆有的沒有的。拿回家用不到幾次的東西，等待讓幾年後的自己，看不下去再把它丟棄⋯⋯。在不知不覺的情況下，發現每個月存錢數字越來越少。

有金錢焦慮的人：

1. 擔憂自己賺得太少。
2. 花錢可以換來快感。
3. 消費時會有罪惡感。
4. 擔心自己存太少錢。

所以說，小艾的問題是沒有財富自由嗎？財富自由這口號在這個年代裡有點被濫用，很多人浮出畫面是躺平之後旁邊一台印鈔機，缺錢就抓一把，還可以拿來灑花。

「有錢」真好？

回過頭來，我要認真說，錢真的很重要，不然也不用糾結了。首先，先不要對錢有敵意，不用仇富、不用嫉妒和羨慕，我不是富二代，所以也要說聲「有錢真好」。

工作是重要收入來源，但不要一直讓身心處於不健康狀態，甚至失去生活品質。

先弄清楚自己到底要什麼，錢很重要，但不是世界的全部，而是一種生活中具備多種功能的「工具」。也因為這樣容易影響情緒，甚至有人為錢而失去自我，原因出在許多人自動把錢視為社會地位的「唯一」衡量指標，認為「其他人」都是用錢在衡量我們。

你有仔細算過自己的生活開銷、了解自身財務狀況嗎？或是這只是你被想像的財務焦慮、恐懼感，佔據了心頭？

每個月可使用的錢有限，卻優先訂閱Netflix、Disney+，或是每年繳的保費超過收入的30%等，這些都要好好審視。

別讓想像的焦慮霸佔生活

1.沒錢有時是「想像」，可以先從記帳開始，掌握財務現狀，知道每個月錢都花在哪裡、能存多少，用記帳降低焦慮。

2.錢不等於價值，找出專屬自己的快樂生活，不要一味比較，減少無謂的羨慕嫉妒。

3.花費不要超過自己可負擔範圍，徒增心頭壓力。

4.減少盲目花錢，而是買入資產。

50/30/20法則

管理收入的3大基礎：

• 生活需求 （三餐、房租、房貸）：食衣住行、通訊、學習等，維持生活所需。占收入50%。
  
  
• 想要 （旅遊、新車等基金）：過大的居住空間，多餘的應酬、社交活動，使用頻率低的車、家電，過量的消費，如食物、服飾。小於整體收入30%。
  
  
• 理財（儲蓄、投資）：6～12個月的緊急預備金，中期消費目標，退休生活花費。占整體收入的20%。

打破失敗主義的思維，別成為金錢的奴隸，才能真正邁向自由。

＊本文經「方格子直送計畫」合作轉載，原文：追求財富自由之前，請先減少金錢焦慮感

責任編輯：倪旻勤
核稿編輯：陳瑋鴻