35歲起就要小心!別讓三高上身

35歲起就要小心!別讓三高上身

出 版 社:商業周刊

出版日期:2013/6/25

期數:第 64 期

紙本定價:149元

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35歲起就要小心!別讓三高上身

如果你有這些習慣,
高血脂、高血壓、高血糖 遲早找上你

下午常常要喝一杯手搖飲料、吃點心
喜歡吃速食或油炸食物
每天固定要抽菸
常要喝酒應酬,肚子越來越大
經常熬夜到凌晨1、2點,每天睡不到6小時……

早知道,早預防》
三高自我檢測表、3大類常見問題及迷思,遠離血管裡的隱形殺手!

35歲起就要小心!別讓三高上身

35歲起就要小心!別讓三高上身

最寶貴的事 許翠瑄

蘇醫師的一封信 蘇大成

35歲開始,血管健康加速流失 陳雅莉

立即填寫!三高標準值對照表 陳雅莉

代謝症候群,致命心血管疾病前奏 陳雅莉

高血脂是胖子專利? 陳雅莉

平常有運動,膽固醇高一點沒關係? 林宜諄

三酸甘油酯過高,容易得心臟病? 林宜諄

「好膽固醇」很高,較不會得心臟病? 林宜諄

爸媽膽固醇高,子女一定也高? 林宜諄

糖尿病是老人病,現在不必擔心血糖? 林宜諄

平時不愛吃甜的,較不會血糖高? 林宜諄

血糖高=糖尿病? 林宜諄

尿酸高的人,得三高疾病機率高? 林宜諄

人好好的不可能高血壓? 陳雅莉

血壓超過140mmHg,就是高血壓嗎? 陳雅莉

血壓理想值,人人都是120/80mmHg? 陳雅莉

血壓數字,高的那個較重要? 陳雅莉

少吃內臟、海鮮和蛋,膽固醇就會下降? 林宜諄

多蔬果、少油肉,較不會得心血管疾病? 林宜諄

膽固醇高,飲食要很清淡? 陳雅莉

吃魚或魚油,能幫助心血管健康? 陳雅莉

咖啡、茶、酒,對心血管健康嗎? 陳雅莉

不吃主食就能降血糖? 陳雅莉

果糖能減少熱量攝取,是較好的糖? 林宜諄

經常胸痛、心悸,是心臟病前兆? 陳雅莉

年輕人猝死增加,是過勞造成? 陳雅莉

睡眠時間少,會得心臟病? 陳雅莉

牙周病會引發心臟病、糖尿病? 林宜諄

家中有人心臟病,我得的機會也高? 林宜諄

熬夜打電玩,為何會猝死? 陳雅莉

男生比較需要擔心心血管問題? 陳雅莉

補充女性荷爾蒙,能預防心臟病? 陳雅莉

糖尿病一定會遺傳? 林宜諄

空氣污染,會讓人壽命變短? 林宜諄

環境荷爾蒙,會造成心血管疾病? 疾病篇