隨著國人平均壽命來到80.4歲,面臨退休時程延後、醫護費用提高等社會趨勢,生命歷程無法再套用經驗法則,因此長期秉持「關心、專業、信賴」精神服務保戶的台灣人壽,特地與《商業周刊》合辦「熟成人生,關鍵之鑰」跨世代交流論壇,邀請專家探討如何在心靈、財富、健康等面向做足準備,才能建構富裕樂活新藍圖。

「時間、健康、保障」 台灣人壽指引三大關鍵之鑰
(左起)世紀奧美公關創辦人丁菱娟、台北醫學大學公共衛生暨營養學院教授韓柏檉、台灣人壽總經理莊中慶、樂活理財作家施昇輝

台灣邁入高齡化社會已是不可否認的現實,但每一個人都準備好了嗎?台灣人壽曾於2018年進行一項「國人健康退休大調查」,發現無論哪個年齡世代,對於樂享退休的財務、健康與心理等三大構面,仍有認知與準備不足之處,於是促使台灣人壽本著社會責任舉辦交流論壇,邀請三位專家與莊中慶總經理深度對話,分享維持身心健康、追求財富自由、規畫完善保險的實務對策,藉以鼓勵更多人及早且即時採取行動,積極面對充滿無限可能的熟成人生。

心念轉變 找回快樂

雖然台灣平均壽命創新高,但調查顯示隨著年齡增加,各世代的健康活躍力並無同步提高。自11年前確診罹患肝癌,下定決心打破人生框架的台北醫學大學公共衛生暨營養學院教授韓柏檉便表示:「想活得健康,要從內心開始轉變。」像他不願再被負面情緒給勒索,凡事保持開放心態,樂於嘗試養生飲食、運動練功或靜坐靈療,重新與身心靈開啟對話,用正能量面對每一天。尤其現代人罹患癌症,除了飲食影響,壓力大、不快樂以及忙碌也是關鍵因素,所以他推崇《大學》所寫:「知止而後有定,定而後能靜,靜而後能安,安而後能慮,慮而後能得。」鼓勵大家慢下腳步,在「心、吃、動、睡、靈」等五大層面善待自己,自然不易生病變老,也會越來越快樂。

簡單理財  快活逍遙

至於調查中以財務自由度的分數最低,僅三成國人認為可以財力自足到80歲,顯示加強理財觀念有其必要。提出「佛系理財術」的財經暢銷作家施昇輝便指出,從符合退休的三大條件來看,除了擁有足夠的保險、繳清房貸的房子,最好能夠趁早開始理財,存夠每年生活費22倍的退休金,「以我跟太太一年需50萬元生活費為例,需準備1100萬元退休金,再投入年報酬率約5%的投資標的,才能每年領取約50萬元報酬,又預留2年生活週轉金。」同時為了降低投資風險,他只尋求簡單有紀律的投資方式,透過年年配息降低資本利得波動風險,並替自己創造長期穩定的現金流,輕鬆實現「理好財才能理好人生,理好人生才能任逍遙」的悠哉退休願景。

保持熱忱 無限可能

許多人擔憂退休生活,除了健康與金錢準備不足,隨年齡增長而下降的安心感與自信心也是主因。選擇在54歲辭去一手創辦的世紀奧美公關董事長職位,丁菱娟不帶一絲眷戀,順應自己內心渴望,勇敢開啟不一樣格局的「第三人生」,「走到人生下半場,早晚有離開職場的一天,不如選在事業顛峰離開,留下漂亮身影。」堅信即使50幾歲,人生依舊可以追尋許多成就,所以她滿懷自信與熱忱,訂定每年要學一項新才藝的目標,包括近幾年她發掘了畫畫天賦,也完成騎單車環島、赴日登富士山等壯舉,不斷地走出舒適圈嘗試各種可能性,畢竟一旦沒有目標,生活恐頓失重心,因此她提醒即使離開職場,仍要抱持「人若精彩,天自安排」的信念,預約自己的理想人生。

儘早規劃 保障無虞

呼應三位專家分享的健康養生、財富管理與興趣培養等建議,台灣人壽總經理莊中慶強調「保險」是享退達陣的另一把關鍵金鑰,尤其常見65歲以上長者,患有不只一種慢性疾病,想避免龐大醫護支出影響生活品質,趁年輕開始儲備65歲之後的醫護費用刻不容緩。「國人平均餘命80.4歲,但健康平均餘命是71.2歲,有長達9.2年處於亞健康狀態」,加上調查顯示65歲後的醫護費用是年輕時的5.7倍,他建議及早善用「時間複利」,透過醫療、防癌、重大疾病、長照等保險,替未來編織完整保障,以及搭配投資型、利變型等保險,增加退休金準備來源並創造穩定現金流,才能順利達成「退休前資產不斷增值,退休後生活費無虞」目標,有尊嚴又安心地慢慢變老。(下方圖表資料來源:台灣人壽 MK-1906-2106-0447)

「時間、健康、保障」 台灣人壽指引三大關鍵之鑰

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