3大原則 不讓眼睛洩漏你的年紀

眼睛，大家都知道是靈魂之窗，除了要有水汪汪的大眼睛之外，如果眼睛周圍的組織老化、膠原蛋白流失，眼睛附近的肌肉開始鬆垮、下垂，出現細紋、乾裂，電眼的魅力應該是大打折扣。

而且也不要以為這些問題只會出現在媽媽、阿姨身上，許多女孩年紀輕輕，因為平日照護不佳、或是過度在眼睛上使用彩妝而忽略保養與清潔，也會出現細紋或是黑眼圈。

眼周的皮膚主要由結締組織、脂肪組織及微血管所構成，這區域皮膚的厚度僅0.5公釐，是全臉最薄的地方，且缺乏汗腺、皮脂腺，相當脆弱，不易保養。

日常生活中耗損眼周肌膚生命力的有害因素甚多，除了自然的老化、保養不當、紫外線、熬夜、菸酒、睡眠不足、過度用眼…等不良習慣，細紋、黑眼圈確實會提早出現，更是明顯反應出眼周老化情況。

那麼最常出現的老化徵兆有哪些呢？最明顯的就是淚溝、眼下細紋、眼袋、魚尾紋、眼尾下垂等。不過眼周老化絕對不能單就單一部位來看，所有徵狀合併起來才是老化的共同表現。

通常針對如此情況有幾種動作可以減緩：

1.不要長時間的曝曬太陽

因為紫外線會破壞你眼睛周圍精密的膠原蛋白結構，正確的防曬可以阻擋UVA以及UVB。尤其UVA會破壞真皮中的膠原蛋白、彈性纖維，引發黑色素，使皮膚變黑、提早老化，更慘的是它會穿過玻璃，所以你在公車上、車上都會接受到UVA的荼毒。

2.不能抽菸，完全禁止！

菸會破壞皮膚的膠原蛋白。可以看看周遭有抽菸的人，尤其是40歲以上的，你會發現平平是同年紀，為什麼癮君子顯得特別蒼老。

煙草中所含成分及吸煙動作本身都會加快面部皺紋的形成。15歲開始抽煙的人到25歲就可能出現皺紋，更何況是熟男、熟女們。且吸煙時通常會撅嘴瞇眼，久而久之，嘴唇和眼 部區域更容易過早出現皺紋。

3.正確保養、作息正常

現在上班族上班8小時，有時候甚至超過，如此長時間盯著電腦螢幕，加上熬夜等，讓眼睛長期處於常態性的疲勞，也會加速你眼睛周圍的老化。

另外喜歡化重眼妝的女性朋友們也要注意，上妝跟卸妝的過程，盡量不要過度拉扯眼周的皮膚，長期拉扯眼周皮膚的重複動作，易使眼周出現細紋。所以要養成正確的保養概念。

市面上一罐罐的精華液、眼霜等，許多貴婦們還是願意掏錢出來，重金買青春，但是真的有效嗎？

建議還是從最根本的保溼做起，眼周細紋的產生是因為眼部表皮組織乾燥變薄，當皮脂腺的機能下降，皮脂分泌減少，角質層的水分就會容易流失，使肌膚變得乾燥，更容易因此產生小細紋。

作者簡介_廖苑利