沒上妝也要卸妝？錯誤觀念！

卸妝及洗臉，是維持皮膚健康的笫一步驟。但請特別注意，這程序最重要的技巧及觀念是「適度清潔」，不是「徹底深層潔淨」，此外，「卸洗產品的選擇」也非常重要。

多年來，在皮膚美容門診中，看到無數女性朋友，因為使用了不合適的卸妝洗臉產品，或是卸妝洗臉方式不正確，導致敏感性皮膚炎、毛囊濕疹、甚至產生粉刺及痘痘。因此，學會如何選擇正確的卸妝洗臉產品，已經成為美膚必備的基本知識了。

很多人都知道卸妝對肌膚的重要性，但究竟要怎麼卸、選用何種產品，心裡總是有一堆疑問。甚至會有過度清潔的迷思，以為卸妝非得卸兩次以上才能將殘留的彩妝卸乾淨，避免粉刺堵塞毛細孔。

其實，化妝並不會使毛細孔變得粗大，因為現在的彩妝品成分已提升，不再含有重金屬或其它會傷害皮膚的物質。當然彩妝本身是粉質，所以每天卸妝後照鏡子難免會有粉刺若隱若現，但別擔心，皮膚是活的，28天為一個周期，它會自然的代謝。如果感覺妝沒有一次卸得很乾淨，其實若你周末時沒上妝時，表層死掉的角質會自然脫落，沾在毛孔的粉質自然就跟著代謝了。

站在皮膚科醫生的立場，常常看到化妝品廣告強調沒有上妝也要卸妝的廣告詞，我認為這個觀念是錯誤的。如果有上妝，回到家之後當然需要清潔卸妝，但是不是必須先使用徹底清潔的卸妝產品，那就不一定了。

因為一整天下來，妝也幾乎掉光了，唯一不會掉的是防水性彩妝，例如眼唇妝。因此，嚴格來說，唯有眼唇的地方一定要使用卸妝產品，因為這部分的彩妝含有較厚的 蠟質，如果沒卸乾淨，長期下來，眼睛或嘴巴的分泌物會沾在蠟質上造成細菌孳生，可能引發皮膚炎。特別是有上睫毛膏和眼線的人，一定要卸除乾淨，千萬不能偷 懶。

至於臉上的清淡底妝其實用洗面乳就可以洗乾淨，不用卸妝產品也無妨，因為洗面乳具有卸淡妝的功能，洗臉時就已把殘留底妝洗掉了。

一定要記住一個原則：有化妝一定要清潔，而非有化妝一定要卸妝，特別是乾性、敏感性膚質及異位性皮膚體質的人。我自己是異位性皮膚炎患者，每天洗二次臉，晚 上使用洗面乳卸除殘妝同時洗臉，白天則以清水洗臉，長期下來，皮膚也沒有因此而變差、毛孔阻塞或毛細孔粗大。反而是異位性皮膚炎因沒有過度清潔，保持著良 好的膚況。

原文出處：《呵護輕熟美肌-讓肌膚年輕10歲》Chapter 2

作者簡介_廖苑利