沙大神是我朋友圈裡著名的「牛人」。眾所周知,他上知天文下知地理,音樂、體育、心理學他無所不通。然而他的生活卻很清貧,不僅沒錢參加各類聚會、掏不出紅包錢,就連打電動時需要的各類付費道具他都要靠我來支援。在他看來,人的一生不需要富足,只需在不斷地探索中享受快樂。可在我看來,把知識轉化為財富並沒有那麼難,完全不會影響他去探索,去享受快樂。所以我一直很不理解他。直到最近我才發現了原因。

沙大神最近也開始玩《英雄聯盟》這款遊戲了,他雖然是被我帶進坑的,可不到幾個月他就成了裡面的高手。只是有一點很奇怪,他的遊戲級別一直停留在中上等的水準,從此就再也上不去了。

我問他:「你要不要再努力一下,爭取成為職業玩家!」他說:「那些王者級別的人都是些不會享受生活的蠢貨,一天到晚只知道耍啊耍,我不屑與他們為伍。」我接著問他:「依你看,我們應該如何看待那些遊戲級別低的玩家呢?他們不就是在享受生活嗎?」他回答我:「他們是一群『小白』,不僅操作水準低,戰術也很爛。」沙大神說這話的時候很得意,彷彿他只需要用一點點努力就可以達到常人無法達到的水準。

他不僅看不起那些和他付出了同樣努力卻得不到相同效果的人,他更看不起那些努力程度是他幾倍,但成績也比他優秀很多的人。

我突然想起了初中時與我同桌的女生,她總是複習到深夜,但期末考試的成績卻比我高不了幾分。我得意洋洋地和周圍人說,如果我和她一樣努力,我早就考上清華、北大了!後來我發現我的這種浮誇毫無意義,最終考上清華大學的是她而不是我。

在努力這件事上,結果大於過程。或者說,這個世界不關心誰跑得更快,它只看重誰先跑到終點。考70分的人永遠沒有考90分的人厲害,這與誰付出了多大努力無關。付出30%的努力收穫50%的人,與付出20%的努力收穫80%的人相比,後者更能得到這個世界的獎勵。沙大神之所以失敗,就在於他既不能像職業玩家一樣靠遊戲為生,也不能像休閒玩家一樣靠娛樂來讓自己舒心。他的生活充滿了掌聲,實際上卻一事無成。

小時候,家長總告訴我:「你再努力一點就會很了不起了哦!」這個信念一直支撐著我走到今天。殊不知正是這份自信害了我,成了我偷懶的藉口。因為「努力一點就行」是「不斷努力下去」最大的敵人。

我曾經也以自己是一名「斜槓青年」為榮,除了心理學教師這個主業以外,我還熱愛畫畫,遊戲也打得不錯,還能時不時寫點現實主義小說。如果我把這些都寫進我的簡介裡,幾頁紙都寫不完。很久以來我都滿足於這種「努力」的狀態,認為這樣做至少證明了自己興趣廣泛、熱愛生活。但漸漸地我開始發現了問題,我一味地沉醉於這種「只要努力就是成功」的自我優越感中,卻沒有發現自己的人生正在走向潰敗。

遊戲裡我被高手虐得一塌糊塗;寫作平臺上我發表的小說閱讀量寥寥無幾;我投稿的畫作被無數次退稿;我申報的課題被學術「大牛」輕鬆擠下。我跟導師報告了自己的情況,導師笑著說:「你只是看起來很厲害!你聰明地以為你能通曉各大領域的知識。實際上,你在每件事上都做了逃兵。」你看起來很厲害,那只是你的自我感覺良好罷了。

在我看來,真正的厲害是有一個分水嶺的,這個分水嶺就是搜尋引擎,如果你提供的東西都能在網上搜到,那你一定不厲害。舉個例子,有些人多贏了幾場遊戲就覺得自己很厲害了,這真的是一種錯覺。我可以不厲害,但我絕不炫耀。

人一生會有很多種追求,但一定有一種追求是需要你追求一生的。我所擅長的東西很多,可我的精力是有限的,如果想要實現我的最終理想,我必須沿著一條核心的主線去努力。我的核心工作一直都是在科普心理學的道路上戰鬥。於是我整合了我所有的技能,讓它們為這個主線服務。我為自己創造了一個劍聖喵大師的頭像。我不再單純地寫歷史小說,而是用通俗的筆法來寫科普心理學知識。每天工作完畢後,我會打開遊戲玩幾局,不在乎輸贏,只是純粹地消遣。

以前我在寫作平臺上發文章,寫到10萬字時獲得的人氣,相當於別人寫40萬字時獲得的人氣,我一直很自豪。直到有一天我突然意識到,我只是比那些一般的作者稍有優勢罷了。此時我與行業內大咖的距離還很遠。於是我開始走出自我麻痺,比以前更加勤奮地去寫作。從每週更新一次改為三天更新一次。不知不覺中,我已經成了那個寫作平臺上排名靠前的作者。

我非常喜歡現在的自己,現在的我已經沒有過去那麼狂妄了,我似乎更能知道自己想要的到底是什麼。我沒有了過去爆棚的自豪感,反而無時無刻都能察覺到自己的膚淺。每晚睡覺前我不再得意於自己有過的成就,而是回憶自己走過的路,回憶著在這條荊棘的路上我留下的每一個腳印有多深,自己曾經吃過多少苦。

從「看起來厲害」到「真正厲害」差著成千上萬次努力。

從「真正厲害」到「生活達人」差著成千上萬次嘗試。花兒們總以為有了刺就可以顯示出自己有多厲害,殊不知這正顯示了它們的弱小。在這個資訊爆炸的時代,我不擔心你學不到東西,我只擔心你學到一點東西就沾沾自喜、妄自尊大。這種智力水準瞬間上升的「厲害感」只能讓你在短時間內獲得一種逃避現實後的快感。

有時候思想的冗餘比思想的貧乏更可怕。你雖然滿腹經綸,但自命清高、從不寫作,從沒把知識分享給別人,那你很可能一生都默默無聞。

真正厲害的人,是不會用「厲害感」裝飾自己的。生活達人們不管看起來是否厲害,他們都不會在真刀真槍的實戰面前抱頭鼠竄。即使你擁有傾國傾城的容貌、經天緯地的才能、富可敵國的金錢…哪怕是你擁有了這個世界上人人都羡慕的一切,也不能證明你就是強大的。

只有內心強大才是真正的強大,而真正的強大永遠是沉默的。

書籍簡介__不被情緒綁架的日常:42則心理諮商師親授、天天都好用的情商升級指南



書名:不被情緒綁架的日常
作者:劍勝喵大師
出版日期:2018年3月21日

劍聖喵大師

本名周若愚,科普心理學作家。文章曾被中國人民日報、思想聚焦、十點讀書、有書等公眾號轉發。

文字理性、犀利,以科學的視角帶大家重新認識情緒,提高情商,掌控人生。

《真正的情商高手,從不主動表現自己》《唯有斷交、才能至交》等高情商系列文章風靡網路,引發「高情商」話題狂潮。