被稱讚「漂亮」時，回答「你也是」是不夠的！訪問過5千位來賓的日本電台主持人，教你加倍奉還讚美法

基礎篇
有原因的讚美，更讓人欣然接受

當你讚美他人之後，是否曾被問過「為什麼你會這麼覺得？」會被這麼問，有兩個理由：第一，希望有一個根據。有根據的讚美，更容易被人接受。第二，被讚美之後，希望能更高興，所以若能瞭解了被讚美的理由，就能更深一層體會讚美之意。因此，在讚美之後，別等對方詢問，先加上讚美的理由。

「好漂亮的眼鏡！」之後就接著說：

「非常適合你。」
「我沒有看過這麼時髦的眼鏡。」
「我一直在找設計時尚的眼鏡，可是我就是找不到！」

或者是稱讚對方「這髮型好酷哦！」之後接著說：

「○ ○先生／小姐，總是那麼時髦∼」
「我也好想變成可以適合這種髮型的人！真羨慕～」
「我相信沒有幾個人適合這麼時髦的髮型！」

「好漂亮的指甲」之後就接：

「看著看著就入迷了～」
「更顯出春天的氣息！」
「連指甲都會仔細注意的女性，我覺得很棒！」

有時候明明是真心讚美對方，卻被對方認為是「他真的這麼想嗎？」、「只是覺得讚美一下比較好，才這麼說的吧」的「客套話」。但是，若加上理由就能提高讚美的可信度，對方也會更容易接受你的讚美。

這麼一來，你與接受你讚美的對象之間，就有了更深的連結，慢慢的，你們就能夠彼此打開心房來交流。

POINT
‧在讚美之後加上理由，對方更容易接受。

中級篇
用心情前後差距，來讚美對方

這一篇將介紹比「感情讚美」更能進一步發揮效果的讚美技巧，就是不只表達事後「總覺得開心了起來」的心情，也將之前的感覺表達出來。

請你比較以下兩種讚美詞。

甲：「聽了今天的演講後，我想我還是再努力一下吧！」

乙：「其實我本來已經很想死了，但是聽了今天的演講之後，我想我還是再努力一下吧！」

這些讚美詞，是在我演講之後實際收到的話。收到甲的讚美時，當然我很高興，但是乙的話則撼動了我的心。

甲只有「聽了今天的演講後，我想我還是再努力一下吧」，單純表達聽完演講後的感覺，我並不知道他在聽演講之前，是什麼狀態。雖然知道產生了變化，卻不能了解變化有多大。

而乙則將前後的感覺都表達出來，讓我知道若沒有我的演講，也許他已經結束了生命。一想到「原來我的話這麼有價值！」頓時對自己能夠發揮生命的價值，充滿了感謝。

表達前後心情的變化，讓對方看見自我價值

日本有一個很受歡迎的節目，叫「全能住宅改造王」。節目裡頭記錄了一群專業的建築師和工程師去改造一個家，甚至連家族關係都因此改變的過程，是一個感人的節目。

但若節目只播出改造後的房子和家人，情況會如何呢？我認為，一定不會變成這麼受歡迎的節目。

人的心會因為變化而被打，當這個變化越大，心靈的撼動也越大。變化程度的大小，就顯現在前後差異裡；有之前的狀態，才能比較出變化的程度。

讚美也是一樣。接觸到對方的魅力後，自己的心情產生變化時，請把之前的狀態一併傳達給對方。若不說出自己之前的狀態，對方就無從知道。

具體而言，就是先說：「本來是○○」，之後再說：「後來就變得××了」的事後狀態。

「笑容真是迷人呢～不知道是不是因為今天下雨，總覺得一早就頭疼，但是看到△△的笑容，就覺得有精神多了！」

「笑容真是迷人呢～今天一早就跟我太太吵架，其實心情有點鬱悶，但是多虧有△△的笑容，總覺得心情開朗起來了！」

「笑容真是迷人呢～其實剛剛因為工作上出了錯，心裡很沮喪，但是看到了△△的笑容，總覺得又開心了起來！」

當然，只表達事後的感想也能傳達善意，但像這樣把事前事後的狀態一併說出來，由於能得知變化程度，對方的喜悅也會更大。

POINT
‧把事前、事後的兩者狀態傳達給對方，讓感情讚美更升級。
‧不只講到事後，事前狀態也講出來，更能表達變化的程度。

高級篇
「加倍奉還」的讚美，對方更歡喜

來到讚美技巧的高級篇了。現在要介紹在學會中級篇之後，一定要挑戰的技巧。首先，就是在獲得讚美之後，將讚美「加倍奉還」的技巧。

大多數的人在被讚美時，都不懂該怎麼應對。因為總覺得不好意思，而又不希望因為接受讚美之詞、讓人覺得自己很臭屁，這時就陷入不知道該說什麼好，但不說話對話就中止的情況；或者覺得自己不反過來讚美一下別人不行，就回答「哪裡哪裡，你才是……」等這種言不由衷的話。

我也有很多次這種失敗經驗，自己都覺得討厭自己。但是，得到讚美時，就是反過來讚美對方的機會。我們可利用兩種「加倍奉還」的方式讚美對方。

1.用「反而是」的加倍奉還讚美法則

「反而是」的法則是，把得到的讚美內容加上「還不如」，反過來讚美回去。一旦被讚美，就說「這麼想的人，反而應該是我才對。」看以下例子：

「這領帶真漂亮！好時髦。」
「咦？我反而覺得你的領帶才時髦呢！」
「你擁有最棒的笑容∼」
「咦？我反而覺得你的笑容才棒呢！」

若像這樣說「反而是」，明明是對方先開口讚美你，卻能表達出我比你更早這麼想，就不會有言不由衷的感覺。

「反而是」＋反過頭來讚美回去＝兩倍的歡喜

2.「想被你讚美」的加倍奉還讚美法則

第二種是「想被你讚美」的法則。這次，特別強調不是別人，而是得到「對方」的讚美而特別開心的讚美方式。

「這領帶真漂亮！好時髦。」
「哇！讓平常最時髦的○ ○稱讚我時髦，真是太光榮了！」
「你擁有最棒的笑容～」
「哇！讓笑容那麼迷人的○ ○稱讚我，讓我更有自信了！」

工作上很值得尊敬的前輩或崇拜的人稱讚你「工作做得很好」、「很不錯」的時候，一定會比得到他人的讚美更加高興。

因此，當被稱讚「時髦」時，就說「最時髦的○ ○」；被稱讚「笑容很棒」時，就說「笑容最迷人的○ ○」，表達出被讚美的內容，正是對方的魅力，這樣就能傳達出：被擁有這樣魅力的「你」稱讚，是有多麼開心。

先被讚美的時候，就表達出「正是因為被你讚美才更高興」的想法，就可以反過來讚美回去。

「想被你讚美」×將讚美奉還回去＝兩倍的喜悅

若使用這兩種加倍奉還的讚美方法，遇到先被讚美的情況就不會慌張，把它當成一個機會，學習把讚美奉還回去。

POINT
‧自己先獲讚美時，就是加倍奉還的好機會。
‧「反而是」法則＝被讚美時加上「反而是」後還回去。
‧「想被你讚美」法則＝表達出因為是你讚美，所以我更高興。

書籍簡介