「討拍、取暖、刷存在感」的英文怎麼說？愛上臉書的人一定要知道

你常在臉書上「討拍、取暖、刷存在感」嗎？

今天要介紹的英文流行語，就是社群網站這3種最惱人的行為！老師沒教你的超潮英文流行語，VoiceTube駐站專欄專家Howard每週整理給你。這些常見的概念，你會怎麼用英文表達呢？

1. 討拍

我好可憐，大家快來安慰我！抱抱我，哄哄我，拍拍我，告訴我沒事沒事。

我們都會有需要安慰的時候，但過度密集釋出「我好悲慘」的訊息，實在不會給人太好的印象。流行語中，如此尋求慰藉的行為被稱為「討拍」(pity seeking，尋求憐憫），討拍的人自然就是pity seeker了。

類似的概念有尋求關注（attention seeking）。討拍的人常常展現的就是自憐（self-pity）。你也可以說討拍的人在「開討拍大會」(is throwing a pity party）。

Your posts are pity-seeking and that turns girls off.（你PO文常常在討拍，妹子看了實在很消火。）

Pity-seeking behavior goes hand in hand with self-pity, which presents a huge obstacle to happiness since you can’t feel good if you’re choosing to feel bad for yourself.（討拍行為與自我可憐互為表裡，阻礙你得到幸福快樂，因為你既然選擇自我感覺不好，就無法感覺開心。）

2. 取暖

取暖的意思是覺得外面的世界天寒地凍，快被酷寒的世道凍傷了，需要社群網站上朋友們的溫暖！

一般冷天取暖的英文是get some warmth。至於和討拍很類似的網路取暖，英文是sympathy seeking，也就是尋求同情的意思。

Most of us feel annoyed by sympathy-seeking because it feels like manipulative attention-seeking.（我們大多討厭取暖行為，因為感覺是在刻意操作以引起關注。）

3. 刷存在感

明明沒什麼事情，卻又跳出來搏版面求關注以確保大眾還記得自己，就叫做刷存在感。久沒消息的藝人突然出現在媒體上，講些無關緊要的話題；一陣子沒新聞的政治人物爆出驚世言論；名人公然放話要賭裸奔或跳海……都是很好的刷存在感例子，刷刷刷，證明自己的存在。

英文講「大眾的認可」會用validation這字，動詞是validate（點這邊聽發音），刷存在感可以說validate your existence（認證自己的存在）或prove your existence（證明自己的存在）。

Validate your own existence.（自己的存在感自己刷。）

Validation 和 approval（認同） 這兩個字在社群網路時代可說相當熱門。有些人對臉書的「讚」渴求到走火入魔的程度（addicted to Facebook likes），彷彿別人按讚就是對你存在的肯定，讓自己能感覺活著。一不小心，很容易成癮，如此的病症，稱為刷存在感成癮（validation addiction）。

It’s really hard for someone like me who has an attention and validation addiction to be with someone that just doesn’t talk or show any signs of interest.（對我這樣渴望關注又刷存在感成癮的人來說，實在很難跟不說話或不表達任何興趣的人相處。）

作者介紹_浩爾（Howard）

※本文獲「VoiceTube看影片學英語」授權轉載，原文