●有好同事支持 壓力容易變動力

壓力雖然是一種容易讓人心力交瘁、健康衰竭的力量,但透過適當的轉換,壓力就能變為正面能量。研究證實,若能成功調控自己的工作內容、從事能夠讓自己的人生變得有意義有目標的工作、獲得同事的支持和鼓勵,都可以幫你將壓力轉化為助力。改變對待壓力的態度和預期,透過指導、培訓或團隊支援,也可以培養這種建設性壓力。

哥倫比亞大學商學院博士研究員Alia Crum說:「壓力是個矛盾的東西。一方面,它可能會對我們造成很深的傷害。另一方面,它對身心的成長都是必要的。我們的信念系統是一面透鏡,透過它我們可以選擇如何看待和處理壓力,它可以改變結果。」

Crum對一家陷入困境的金融服務公司工作的員工,進行一項研究計畫,他們對該公司員工播放那些不畏挑戰取得偉大成就的運動員、領導者的紀錄影片,Crum博士說,「我們發現參與者在心態方面發生了一致的轉變」,不再把壓力看作是一種耗人的東西,而是將其視為提升自身表現的輔助手段。該項研究還顯示,通過了一次難度很大的考驗,而成功轉變了心態的人,不僅心理會變得健康,連生理狀況也隨之轉佳。(來源:WSJ

●郭台銘:幾任財長不食人間煙火
鴻海董事長郭台銘剖析台灣「悶」經濟指出,問題出在幾任財政部長不食人間煙火,「有知識、沒常識」,對實務不太瞭解。他說,經濟部是興利,財政部只會防弊、只想殺雞取卵,一天到晚講財稅正義,這就是台灣經濟為什麼會悶;今天很多法令,都是一些有知識、沒常識的專家做決策,對實務不太瞭解。(來源:UDN

●國際金價下挫4% 跌破成本價 不排除進一步下跌
國際金價遭受重創,跌逾4%,每盎司跌至1220美元。彭博社指出,目前金價已經跌至黃金生產成本下方,包括資本支出的邊際生產成本是1300美元。金價在美國商務部公佈經季節性因素調整過後的GDP資料後一度止穩,但爾後賣壓再度回籠。(來源:21 CN財經)

●國人考託福銳減剩兩萬
台灣每年約有五、六萬人考託福,不過近年來卻大幅下滑到兩萬多人,美國教育測驗服務社台灣區策略法務長甯耀南分析,主要是因為國內研究所的增加和有其他的出國管道。(來源:中時)

●美國第一季GDP增速1.8% 遠不及分析師預期
美國商務部公佈的資料顯示,2013年美國第一季GDP較上季成長1.8%,遠低於經濟學家對此平均預期為2.4%。此前美國商務部公佈的美國一季度GDP增速修正值為2.4%。美國經濟第一季度增速要較之前的計算低不少,這主要是服務業較低的消費支出以及疲軟的商業投資所致。(來源:騰訊)

●美國同性婚姻合法又往前邁一大步
美國最高法院9名大法官以5票贊成、4票反對,裁定「婚姻保護法」失效後,對加州禁止同性婚姻的「8號提案」同樣裁定違憲失效,同性婚姻合法又往前邁一步。美國總統歐巴馬隨即發表聲明,讚揚這次判決,並指示司法部長檢討所有相關聯邦法例,確保判決得到妥善執行。(來源:BBC

●陸克文擊敗吉拉德成為澳工黨領袖 將再任總理
澳洲前總理陸克文在工黨黨首投票當中,擊敗現任總理吉拉德成為工黨的領袖,再次回籠擔任總理一職。(來源:自由

●美股收高逾百點
美股週三收高,因中國信貸緊縮情況緩和,而且美國首季經濟增長遜於預期,促使市場估計聯準會將維持極寬鬆政策。道瓊工業平均指數收升149點或1.02%,報14910點;標準普爾數升15.23點或0.96%;那斯達克指數升28.34點或0.85%。(來源:USA Today)