今日網摘─懶蟲退散！無敵晨型人11招

●懶蟲退散! 無敵晨型人11招

一日之計在於晨，幾乎所有的成功人士，都有一個充實但不慌張的早晨，你每天都從雜亂匆忙中開始嗎？每天總是要跟鬧鐘革命才肯起床？然後蓬頭垢面，匆忙梳洗後慌張出門嗎？11個小秘方，讓懶蟲退散，打造無敵晨型人快樂、身心都飽滿的早晨。

1.早餐提早準備：若真的沒空親手做早餐，至少也提前決定好到底要吃什麼？到那裡買早餐？
2.衣服前一天晚上就擺好：這小動作看似不起眼，每天練成習慣，至少能爭取十分鐘的從容。
3.練習一醒來就起床，千萬別賴床。
4.別把窗簾封得太死，透一點光，太陽可是最佳的鬧鐘呀！
5.站在鏡子前對自己笑一下：給自己一個加油的微笑，肯定自己早起的價值！
6.千萬別開電視：電視是效率的魔鬼，搖控器最好擺到看不到的地方。
7.別拿起手機看簡訊或email，這樣會毀了美好又有效率的早晨。
8.放些音樂，讓音樂鎮定你的神經，開始活力的一天。
9.想想看，有沒有辦法在忙錄的一天中找些樂子，就算行事曆被會議灌爆，也要趁空檔找樂子！
10.深呼吸: 怎樣讓自己平靜面對現實狀況？深呼一口氣，煩惱不上身。
提早十分鐘起床，多睡十分鐘並不會讓精神更好，但多了十分鐘卻可讓晨間不忙亂，早起十分鐘，很划算的投資！(來源：Pick the Brain) 

●日本白皮書顯示｢啃老族｣比例創新高 ｢就業難｣是主因
日本政府週二公佈2013年版《兒童與青年白皮書》。白皮書顯示，15-34歲日本年輕人中的｢尼特族（啃老族）｣在2012年有63萬人，其比例創下了歷史新高。調查結果顯示，其中不上學、不工作，也不從事家務的年輕無業人群大約有63萬人，較上一年度增加了3萬人左右。而這些被稱之為｢尼特族｣（啃老族）的年輕人占該年齡段整體青年人口的2.3%，創下了該項統計自1995年開始以來的歷史最高紀錄。(來源：大洋網)

●美股急跌 道瓊重挫206點
美國Fed維持貨幣政策不變，但表示隨着經濟風險下降、失業率降低，可能在今年下半年「放缓」購債步伐，令美股在尾市急速下滑。道瓊工業指數跌206.04點或1.35%，至15112點；標準普爾五百跌1.39%；那斯達克指數跌1.12%。(來源：Reuters)

●規模最大 歐美自貿協定談判下月啟航
美國與歐盟之間自由貿易協定（FTA）談判將於下月在美國首都華盛頓舉行。雙方提出的具體目標是，截止到舉行中期選舉和歐洲議會選舉的明年年底前結束談判。如果占全球國內生產總值（GDP）一半以上的兩個地區達成FTA協定，會建立史上最大規模的自由貿易區，帶來龐大的經濟效果。(來源：朝鮮日報)

●全球基金經理最擔心中國經濟硬著陸
投資銀行美林（Bank of America Merrill Lynch）週二公佈的一份月度全球基金經理調查顯示，投資者已將中國經濟硬著陸視為最大的尾部風險，比日本「安倍經濟學」可能失敗以及歐洲經濟增長前景黯淡更嚴重。248位受訪者中約三分之一預計未來12個月中國經濟增速將放緩，為2011年10月以來最糟糕的調查結果。(來源：華爾街日報)

●滙源果汁澄清未與統一達成收購協議
中國滙源果汁集團週三公布，報章報導指，統一企業中國控股擬收購上海滙源食品飲料的全部股權，總代價約3億元人民幣。董事會澄清，儘管該公司已就該等報導所提及的擬議交易展開商談，惟該公司仍未與統一企業中國達成任何協議。(來源：信報)

●IMF對西班牙改革予以肯定 但仍存風險
IMF對國際貨幣基金組織（IMF）週三表示，西班牙在修復經濟方面有很大的進展；不過，該國需要採取更多措施來應對艱困的前景。IMF在其對西班牙的年度評估結論聲明中指出，敦促西班牙政府和歐洲當局刺激西班牙就業，並在整頓銀行業方面更進一步。(來源：信報)

●傳臉書欲與三星合作生產FB手機
臉書CEO佐伯格（Mark Zuckerberg）本週訪問韓國，並於週二在韓國首爾會見三星高管。外界猜想，臉書是否會與與三星達成合作，生產一款Facebook手機。(來源：鉅亨網)