在臉書曬全家福，夫妻卻在協議離婚...臉書的幸福人生不是毛片，而是剪輯過的影片

沒有人的人生是完美的，再成功再富有，多多少少都會一些缺憾，Viola的經歷讓我看清楚這一點，了解到光是從別人的FB去判斷對方過得有多好，常常並非事實；或是看了FB就羨慕別人，做起比較，怨歎自己不如人，也會錯失一些原來自己所擁有的美好。

Viola一直給人的感覺，就是她好有福氣！自己是名校畢業，聰明美麗，和先生一起打拚出一個名氣響亮的事業，生了兩個才藝雙全的子女，住在大安區的百坪豪宅裡，過著上流社會的生活，來往都是貴婦圈。因為生活圈子不同，和一些少女時代一起成長的好友漸行漸遠。

FB人生是真相？還是假象？

即使如此，好友相聚時，沒有出席的Viola永遠是話題焦點，大家談起她，口氣都充滿羨慕，對於她的行蹤幾乎人人可以如數家珍的一一道出，熟悉得好像自己家的事情一樣，可見得好友都非常關注Viola在FB上的動態。對於平凡人來說，她的FB就像一場如夢似幻的電影，完美到令人窒息，滿足了無限的想像。

「上星期學會做一道新的甜點：無麵粉巧克力杏仁蛋糕。」

「今年終於完勝日本十大賞楓地點。」

「一家四口到普羅旺斯小旅行，嘗嘗道地的南法料理。」

直到最近有一天參加一個音樂人的活動，認識鋼琴老師Andrew，意外發現他也教過Viola的女兒，可是他說：

「有兩年沒教了。」

怎麼會呢？我上個月還在FB看到Viola上傳女兒彈鋼琴的影片，一頭長髮，優雅脫俗，可是Andrew搖搖頭說：

「那是她8歲時候的錄影，現在都10歲了。」

FB的照片是自己的？還是別人的？

接下來，Andrew揭開了一層薄紗，讓我看見Viola的另一面，帶來極大的震撼。

兩年前，Viola有一天向 Andrew表示不再給女兒上鋼琴課，因為經營的事業倒閉，夫妻商議離婚中，孩子無法持續上課。可是在FB上完全看不出來Viola的家庭巨變，Viola依然上傳和孩子一起烤餅乾，以及全家到戶外野餐的悠閒模樣…有時候真的沒有最新題材了，Viola就會挑一些沒放過的舊照片或舊影片墊檔，可見得她多麼不想讓別人起疑慮，知道她現在過得不好。

「上傳舊照片也罷了，我還發現她做的甜點或出國旅遊，是轉貼別人的圖片。」Andrew不勝唏噓的說。

「啊！她是我們的偶像，她的生活是大家夢寐以求，現實的她不應該是這樣的…」我的腦袋轟的一聲，彷彿受到電擊似的，有一小段時間處於空白狀態，完全無法將真實生活中的Viola與臉書上的Viola做一個銜接，嘴巴不禁喃喃：

「原來，FB上的人生不一定是真實人生。」

FB虛榮症候群

FB的圖與文每天都在更新，每一則都是貼近生活，少有人會去注意到其中有改造，更不會想到這不是對方的真實生活。這些圖與文充滿小確幸，一般人只會油然升起羨慕之情，然後比較，接著自慚形穢，心想都是一樣的年紀，差不多的背景成長，對方是在雲端過生活，而自己卻在人間過著一成不變且了無滋味的生活，於是一些不開心的情緒，逐漸在心中滋長，一點一滴蔓延開來。

在我參加的一個社團裡，37歲的小陳是其中一名成員，也是「FB假象人生」的受害者。結婚三年後，太太去年提出離婚，執意要去追尋理想人生，過著像好友在FB呈現出來的小日子，太太說：

「我也想在FB上告訴別人，我過得有多好，讓別人來按讚、來留言，把我的故事分享出去，羨慕我，崇拜我。」

離婚後，小陳會不時上前妻的FB關心她的近況，一開始看到的都是吃喝與旅行，像是周年慶花8千元搶到一個包說好便宜，或是去一家米其林餐廳吃一餐花掉4千元，或是吃一個3百元的冰淇淋，或是周五晚飛香港周日回…他很訝異前妻的薪水才4萬5千元，竟可以做到如此的揮霍，後來前妻告訴他：

「不能再這樣花下去，存款都用完了。」

最近，前妻表示要關上FB，回頭和他過平淡日子，因為FB所宣揚的美好人生不是她過得起的人生，負荷不了，也心裡犯虛，都快40歲了，想踏實過日子，為未來做長遠的打算。

其實，別人也在羨慕你

在這個講究包裝的時代，FB是每一位素人打造形象的平台，無不極盡的展示出最美好的一面，讓別人看到自己幸福美滿。所以，FB人生不是毛片，而是剪輯過的影片，剪掉粗糙，剪掉現實，剪掉煩惱，不是人生全貌，也不代表真實人生。

朋友過得再好，按一個讚，留言打氣就夠了，至於羨慕或嫉妒都是多餘的情緒，更不必拿它做模型打造自己的人生。

每個人的一生，有陽光也有陰天，FB好友私底下都會有自己一本難念的經，有人事業成功卻婚姻不幸福，有人玩遍世界卻形單影隻，有人當名醫卻孩子輟學，有人健康開朗卻家人久病不起…太多太多這類例子，羨慕只會加重對方的心理負擔，讓他們無法以真面目見人，生命無法獲得喘息。

不要去羨慕別人所擁有的，數一數你所擁有的，會發現自己所擁有的比沒有的還多很多。

作者簡介_洪雪珍