你也愛說「都可以」？不敢說出要什麼，結局就是當悔恨的魯蛇

32歲未婚Jason是公司裡的工程師，他告訴我，男生在約會時，都會碰到一個頭疼的問題：不是誰要付錢，而是決定去那裡，像是挑選那一家餐廳、或那一部電影等。通常，對話是這樣的：

男生問：「你想吃什麼？」
女生答：「都可以！」
男生說：「好，去士林那家義大利餐廳。」
女生說：「不要去那家，價錢貴，服務又差。」
男生再問：「你剛剛不是說都可以？」
女生說：「是啊，都可以，就是不要那一家。」

結果，陷入無限迴圈裡。每當男生說出一個菜色，女生便搖頭說不要，可是又不說出要吃什麼，常常弄得不歡而散，約會半途喊卡。Jason的心得是，這些愛說「都可以」的女生，其實最愛說的是這個不可以、那個不可以，等於「都不可以」。

—「選擇恐懼症」還是「責任恐懼症」？

「現在，我寧願選擇有主見的女生！」Jason說，有主見的女生在第一時間就會表態，說清楚要這個或不要那個，乍看好像剝奪了男生的決定權，卻反而讓男生輕鬆愉快，不必浪費時間猜測。

口頭禪是「都可以」的女生，究竟是說不出意見，還是不說出意見？

兩者都有！

說不出意見，是患了「選擇恐懼症」，碰到選擇時，有無從下手的障礙，一旦別人在他們面前攤出各種選項時，他們反倒可以知道不要那些選項。

我有一個男性友人有選擇恐懼症，特別羨慕行事果決的人，所以娶了一個喜歡作主的妻子，連出門穿那一雙鞋都要問過太太。凡事有人幫他做決定，這位友人樂得大權旁落，一派輕鬆。

不說出意見者，則是患了「表達恐懼症」，在潛意識裡，不想讓別人覺得自己主觀強勢、難以親近，也擔心自己的意見違逆別人的想法，失去認同，不受喜愛。配合別人讓他們覺得安全、沒有壓力，不至於得罪人。

可是，完全不做選擇，人緣真的好嗎？也未必！

「說到底，就是不想負責任！」你我周遭充滿了這樣的人，事前不想為選擇負責任，事後卻全盤否定別人的意見，只會失去友誼與信任。

—不斷錯過第一黃金時間

那麼，他們滿意自己嗎？更是不見得！

Bill就是這樣一個人，每每碰到需要做選擇的十字路口時，他就噗通的一聲掉進「都可以」的無限迴圈裡，不斷浪費掉各種大好機會，以及錯過第一黃金時間，最後變成一個「都不可以」的魯蛇，做這做那都一事無成，而失去信心與方向。

考大學時，Bill想念數學系，可是不敢說出心聲，在父親開出一串理工學院的科系名單時，他只說「都可以」，後來考上土木系，念得極痛苦，大二時被二一退學。後來重考，父親再開出一堆科系名單，只是刪除土木系，他還是說「都可以」，念資工系四年，畢業後卻不想從事資訊行業。

原來有一技之長，竟然變得毫無所長，什麼工作「都可以」找，試試這一行、那一行，沒有一樣持久，眼見快來到三十而立之年，不禁慌了起來，於是來問我下一步的方向。

「你想做那一類的職務？」我問。

「都可以。」Bill答。

聽到這個回答，我馬上明白了，他的問題出在這一句「都可以」。於是打開人力銀行的500多個職務別讓他選擇，他的選擇方式是一個一個刪去，最後剩下「數學老師」，他終於說出這才是他想做的工作，可是問題來了，這個工作需要數學本科背景。

「看起來，都不可以。」Bill一臉哭喪的說，那就沒有合適的職務了…

—把選擇交出去，等於放棄人生的自主權

早在10年前選大學志願時，Bill就應該鼓起勇氣說出想念數學系，浪費了10年回到原點，卻錯過念大學的年紀。我問他，當初為什麼將志願交給父親，他說：

「不想讓爸爸不高興，也不想擔負責任，可是今天才知道，大學是自己要念的，工作是自己要做的，人生是自己要過的，最後還是要由我擔起責任。」

人生這一條路，是由一連串的選擇所鋪陳出來。做出選擇之後，都會引導出一條新路來。不是命運之神在決定人生，而是你的選擇在決定。你的人生，由你選擇，也由你承擔。如果抱怨人生，其實是在抱怨自己罷了。

習慣說「都可以」的人，到最後會發現自己的人生處處行不通，一點都不自主，一點都不快樂，一切都不可以。所以，改掉這個口頭禪，拿回選擇權吧！

作者簡介_洪雪珍