黃瑽寧醫師：爸爸再忙，仍堅持每天回家吃晚餐，就是他對我的身教

「我跟你說，小孩子吃糖沒關係…..」

「你們這樣太寵小孩了，像我們那年代….」

為人父母在教養這事上，對於長輩的「好意提醒」，通常是「皮笑肉不笑的」小聲說道「喔喔、嗯嗯、這樣啊…..」，最後藉由巧妙的36計溜之大吉，或是乾坤大挪移趕快轉移長輩的注意力。我們都知道一切出於善意，但彼時非此時，2、30年前的經驗，很多都不太行得通了吧？！

但如果是一群正面臨「空巢期」的父母給年輕家長的建議，會不會比較切合需求呢？（空巢期：小孩因課業、工作等因素而搬離家中，或需長期在外居住，父母經歷的一段適應期）畢竟他們在為教養幼兒煩惱的時間約早於我們10～15年，許多觀念與想法差距不大；在實務經驗上也更符合現在社會的趨勢。也許，這些父母的好意提醒與建議，頗具參考價值？

美國一位老大已20歲的親職教養專家，在詢問眾多年齡、境遇相仿的親友後，提出了「空巢期父母給年輕父母的建議」並獲得廣大迴響。我們現在就來看看，在這些父母眼中，究竟什麼是對孩子最重要？如果有機會父母一定要做的是？千萬不要做的是哪些事呢？

1.生日很重要，但會懷念的是日常生活的瑣事

由於新生命帶來的喜悅與全新的生命經驗，我們經常會費盡心思在紀錄孩子的重要時刻：滿月、第一個笑容、第一次抬頭、第一個翻身（不是因為爸爸太重把床壓歪，小孩倒下去的那種）、第一公分的爬行……這些重要的里程碑當然需要留念，但空巢期父母們強烈建議，不要忘記把日常生活的瑣事也留下記錄！

孩子穿鞋子時的習慣是什麼？媽媽看到滿地沒收的玩具，第一句冒出的話是？最常在餐桌上，兄弟喋喋不休的主題是？…….等等，才是父母們在孩子離家後最想念的畫面。

在近年部落格、臉書普遍風行後，許多父母正進行著這個偉大的工程。然而，無論你用哪一種工具（例：相機）或是社交網路，記錄那平常不起眼的時刻，未來將在記憶中歷久彌新呢！

2.雖然辛苦，但趁孩子還小時多進行家庭活動吧！

這一點醜爸可是感觸甚深。想到要帶著三個孩子出遊，第一個想法一定是「我的上帝，好累好麻煩啊！」但隨著孩子年紀漸長，生活的中心會漸漸轉向學校及同儕活動，這時就算是千金也不知買不買得到他們的寶貴時間了！好吧，為了年紀大後不自怨自艾，現在就是捨命陪三子啦！

3.認識孩子的朋友！

不少父母常常是「閃客族」，把孩子送到學校後迅速離開，接孩子時則臨停揮手叫孩子趕緊上車；有些父母則是樂於與孩子的朋友寒暄，甚至一起出遊、互訪。當然每個家庭有各自的文化與習慣，但缺乏與孩子同學、朋友的互動，父母多少也失去從另一個角度瞭解孩子生活的機會。

然而，當孩子與朋友在聊天時，父母們別太試圖「加入」、甚至「影響」他們的對話。畢竟，這些談話內容即使現在不能說，你不在時他們可聊的開心。既然有機會聆聽，那就聆聽吧！

4.家庭晚餐超重要！

黃瑽寧醫師在大作《身教：黃富源．黃瑽寧這對醫生父子》中提到，父親雖然非常忙碌，但仍堅持每日回家吃晚餐，對他日後成長有深遠的影響。相信我們這一代的許多人也有類似的經驗，晚餐一定要大家乖乖坐好、大口吃飯。

到了我們成為父母時，頭幾年晚餐時刻幾乎都在「嘔心瀝血」的進行餵食大戰，但當孩子漸長時，晚餐即能漸漸轉變成一段重要的親子交流時光。但切記，別把享用美食的歡樂時光，定調為「爸爸媽媽道德教化時間」，而是父母、孩子都可聆聽、分享各自一天的生活。若有什麼要好好教導的，等消化完再進行囉！

5.12/31別跨年！

那要做什麼？

可以設計各式活動，一起來想想今年發生了什麼值得記錄的事。例如剪貼照片，或大家合寫一篇部落格紀念文。如果跨年太累，想新年新計畫不切實際，不如請孩子紀錄這一年，長大後拿出來回味時也會莞爾一笑吧！

6.盡責的司機？

不曉得有多少人跟我一樣，年幼時總喜歡在坐車時跟爸媽講事情（其實爸媽也常趁這個時候發佈重大消息）？可能是因為無法進行目光接觸給了我們勇氣，也許是車子行駛間給人有種「反正哪裡也去不了，就來攤牌吧」的錯覺。在狹小的鋼鐵容器裡，孩子總是有話要說。

在車裡說著話的孩子，期待的是我們回頭的嚴詞駁斥？熱情鼓勵？長篇大論？還是，這些話，他們只是想說出來，希望我們知道而已？

有時候，開著車，靜靜地聆聽孩子，也是種幸福吧。

7.講話時請斷電！

不是說要「睡著」，而是孩子跟我們講話時，不要使用任何電子產品！不少父母會跟孩子表示「好好，我有在聽…來，你說」，但其實孩子都知道，我們的注意力並不在他們身上。關鍵並非「我們有沒在聽」，而是我們的肢體語言告訴孩子「你現在不是我最優先要注意的對象」。

趕快斷電吧！

8.與孩子一起探索生命的強項！

這聽起來像陳腔濫調的一句話，其實不然。孩子剛出生時，我們充滿期待與幻想；但當孩子漸長，我們開始發現一些不如人意的地方，試圖著手改善。專家問過一個又一個，不滿的情緒總是在親子間飄盪著。因為，我們經常把時間跟精力，消耗在「導正、改變、消除孩子的弱項」。

一起來探索孩子的強項吧！那不是更精彩、更有趣，生命也因此豐富起來了呢！

9.表達你的情感！

「與孩子擁抱時，永遠不要是先鬆開的那方。」

已淚。

空巢期父母的親切提醒，是不是也讓你獲益良多呢？

專欄簡介＿in媽咪育兒新知