授課一萬小時引退》超級企業講師：放下麥克風那一刻，我才領悟的事...

「依稀記得為了一場3小時的課程，準備3個禮拜，上台講課的那一剎那，我真的好緊張，前面10分鐘不曉得自己在講什麼，10分鐘後，果然好多了…。」

這是我第一堂收費課程，發生在2004年，花了12年達成1萬小時的設定目標，今天我終於在企業內訓講台畢業了，鞠躬下台的那一刻，心中無比平靜，但複雜的心情卻毫不保留的寫在臉上。

回頭檢視當時的授課投影片，全都是成長的軌跡。

看似無可取代，其實人人都能被取代

12年來，我在大陸授課受過三次傷，第一次是因勞累導致坐骨神經壓迫，坐輪椅返台，生不如死；第二次是腳掌意外翻船骨裂，也坐輪椅返台；第三次是泳池旁不慎滑倒傷及腰椎，三次都忍痛上完後面的課程，再返台治療，這種經驗，遇過一次就吃不消，遑論三次。

我都告訴自己：「學員與客戶都在等我，沒有我真的不行！」管顧的同事也都鼓勵我：「憲哥再撐幾天，我們馬上返台治療，我們不能沒有你。」

是這樣嗎？

無限放大自己的才能，當真以為大家沒有我真的不行，後來才驚覺：沒有「健康」才真的不行。

尼采：「生命不僅是獲得你想要的，更是學習接受你所得到的。」打拼事業時，全力以赴的投入，本就無可厚非，但這習題永遠沒有解套答案，該一切順其自然，照顧好身體？還是全力衝刺，回首失去健康時已百年身？人生習題不該落入二選一的絕境，這根本是個「取捨」與「調整」的問題。

事業高峰怎能輕易放棄？垂手可得的金錢與名聲，怎能說放就放？

「握有主導權能做出取捨，比起被迫取捨，實在好太多了。」這是我此刻的心情，我說不上來為何要如此選擇，傾聽心中的聲音數百回，此時卻只有這個答案。

那些說我無可取代的公司或是個人，事後證明，我是可以輕易被取代的，12年來我學會的就是：不要老是往自己臉上貼金。

憲哥畢業後給大家的三個建議

我48歲開始學習重新出發，這是人生很重要的一門功課。一直以來我都覺得自己過於忙碌，責任與承擔總往自己身上攬，身心俱疲時，那些說不出口的痛才最痛。

練習放鬆自己，練習享受人生，練習自由改變，練習無拘無束，練習放下與捨去，而這些都需要練習。

工作25年來，我學會三件事，希望給還年輕的你，以及未來的我，一些指引與亮光：

1. 朝同一方向不斷前進與努力，做出令自己滿意的成績，這就是成功的秘訣。

2. 自由，是有界限的承諾，選擇「不要」比「要」更需要勇氣。

3. 過度追求成功，就是點燃失敗的火種，適可而止的收放自如，比強勢取得成功，更需要人生智慧。

我花了25年取得的智慧和心得，希望您別走太多冤枉路。

作者簡介_謝文憲（憲哥）