手勢擺錯會害你留下負面印象！跟主管講話時，雙手千萬不能這樣放身後

相信很多人都有這樣的煩惱：平日站著與人對談的時候，往往手不知道要擺放那裡比較好？其實從手的擺放方式可以看出一個人大致的情緒狀態，來看看你的手擺對了嗎？

謙虛謹慎的擺法：

雙手垂下交握於下腹或褲襠的前面。此擺法暗示著心理處在尊重、謙虛的狀態，當然也有可能是代表著緊張與恐懼，尚未完全開放心扉。此擺法常見於晚輩對長輩、下屬對上司說話時，場合需要嚴謹戒慎時，或自己尚未準備好、稍微緊張的情況。

女人握的方式比較細緻，可能只是一手的食指與姆指輕握另一隻手的中間二指或三指，或是以雙手握住包包置於下腹的方式，都透露出女士們拘謹小心或惴惴不安。

防衛緊張的擺法：

雙手抱胸。此擺法在潛意識裏象徵緊張、防衛、「看你能給我什麼」的質疑態度，容易造成雙方看不見的一道牆，是最忌諱的擺手姿勢。

而另一種變形的擺法，常出現在女性朋友或社會新鮮人，就是單手下垂，另一手抓住手肘的方式。兩隻手很有技巧的將自己與對方隔離了，這樣的姿勢也呈現出內心膽小怯懦的情緒，因為害怕而選擇封閉的防衛，提醒別人不要接近。

正經溫和的擺法：

將手的位置交握在腹部。一般見到這樣的擺法，雙方不是不熟，就是正經歷一個正經八百、公式化或禮貌式的對話，當然也有可能是當事人比較緊張、內向、自我防衛，或不容易跟他人在短時間內交心。這種擺法常見於女性或是較溫和的男士，這也是英國女王在公共場合中的招牌手勢。

信心自在的擺法：

手自然垂放於身側兩旁。此時肩膀放鬆，身體前面是開放的，沒有遮掩，也沒有任何阻隔，這代表一個人對自己、對對方、對環境的舒適感與強大的自信心，是最平等、令人如沐春風而放鬆自在的擺法。

另一種是將手背在身後（用一隻手抓住另外隻手的手背）的擺法。這種擺法會給人胸有成竹、捨我其誰、無畏的感受，常見於主管在巡視或對下屬說話的時候。我在為各家企業做代言人訓練的時候，常邀請他們比較把手背在後面和交握在腹下講話的不同，大家都感受到：當把手背在後面的時候，信心和氣勢都大為增加，你不妨也試試！可是需要小心以下場合要避免：當下屬在主管前面時、想改善與對方的衝突時、道歉或協商時、和需要避免傲慢感受時。

作者簡介_陳麗卿