全職奶爸的血淚告白：帶小孩好辛苦，太太卻嫌我做不夠好...其實，鐵漢也需要溫柔的關心

無論爸爸因為什麼理由而決定要「全職」，可以肯定的是通常不會因為自己是「教養專家」！全職爸爸面臨的挑戰當然不比媽媽們多，但多少有其特殊性，尤其大多數我這年紀的爸爸，都是在「不怎麼溫柔」的環境下成長。現在，要展現出鐵漢柔情（細心+體貼+講話小聲+動作輕慢+⋯），自然是斑斑血淚往肚裡吞啊！

所以，當醜爸看到一位美國爸爸分享自己的「我這全職爸爸做不好的事」時，真是心有戚戚戚焉！雖說這幾件事不見得多麼傷天害理、或真只有爸爸才會做，但從全職爸的角度來看，特別有感受。

不多說，馬上映照醜爸自己的破壞史，看看我們的惡行惡狀能給父母們什麼樣的提醒吧！

小看另一半的意見

尤其是太太下班回到家，心急地提供點建議時⋯由於跟孩子混戰了一天，我們（父母都一樣）都很容易覺得另一半的建議很刺耳，好像我們辛苦了一天還是做得不夠好⋯若是如此，請務必記得二件事：

1.出自於關心：也許口氣太急、態度太衝，但這一切出自於關心；

2.旁觀者清：剛到家的配偶，很多時候可以扮演旁觀者的角色，快速地指出我們的可以加強的地方；

也許，大家可以達成默契，回到家先擁抱一下，再來跟孩子們奮鬥吧！

小事上大做文章

過去一直以為「小題大作」、「雞蛋裡挑骨頭」是女性的專利，當了全職爸後才發現原來我也有此症頭！也許是疲累、或太在意孩子的生活習慣，總之有時就像著了魔般，孩子怎麼看都覺得不順眼。

如果你發現另一半出現此行為，當頭棒喝（例：不要再唸了好不好！）通常會適得其反，不如試試「注意力轉移大法」，幫另一半按摩，或趕緊把孩子帶開去進行別的活動，讓大家的注意力巧妙地轉移到別的地方，嘮叨行為自然會減少囉。

NO！NO！NO！

跟小孩比起來，全職爸說「NO」的機率可是一點都不嫌少。尤其是情緒一上來，那種「誰才是老大」的愚昧思想，很容易悄悄溜進腦海。不如試試看說聲「好」，也許，孩子表現得沒有我們想像的糟，甚至能帶來驚喜呢！

不滿足！

多好叫做好？孩子是偷懶、還是做不到？是沒有興趣，還是逃避練習？我們除了對孩子的表現不夠滿意外，甚至，是否還經常在孩子面前表達出對生命的不滿足？一家人相聚之時，是否充滿著感恩惜福的氣氛？

即使我們不斷地挑戰孩子，對於他們的表現吹毛求疵，但千萬不要忘記，同時也需要讓孩子知道，「你們，和這個家，讓我的生命得到滿足」喔！

在意其他父母怎麼看

這是一個難解的習題：我們當然不願意在他人眼中是不稱職的父母，希望自己的努力能得到孩子以外的人給予肯定，也多少想聽聽別人有沒有什麼新知/新貨是我們不知道的⋯這樣的想法對於新手父母更是難以抗拒。因此，我們可以培養自己一種「聆聽但不判斷」的功夫，盡可能去聽對方的話語中有無學習的可能，同時不去判斷自己及他人的對錯。

當然，有時不討喜的人與話語總是會出現，除了溜之大吉外，也許只能慢慢練功，待自己更有自信後，增強對他人「建議」的抵抗力吧。

忽略個人時間

難道全職爸爸不是一有空就打電動嗎？冤枉啊，大人～我們也是空檔出現，就會趕緊洗碗、晾衣服、洗奶瓶的啊！

與全職媽媽一樣，我們也需要與自己相處，找到內心的平靜。但全職爸爸比較幸運一點的，可能是媽媽下班後二話不說即投入戰場，不似全職媽們需要「提醒」另一半「給我一隻手！」（give me a hand！）

無論如何，有些家事可以等、請他人代勞；但「愛自己」，需要有計劃地投入喔。

晚餐吃好幾次

有了孩子後，一頓晚餐要吃幾次？

這位美國爸爸很誠實地表示，自己的家庭仍在學習從「二次分開的晚餐」變成「大家一起享用的聚餐」⋯醜爸也正在努力中！晚餐要吃好幾次，可能是因為忙著餵食小小孩，也有可能是因為餐點準備不及（邊煮邊顧小孩）因此肚子餓的人就先吃⋯總之，過去一起吃飯、聊天打屁的「榮景」不再復見。

當然，有人覺得吃晚餐就是大家吃飽就好，要聯絡感情隨時可以透過其他機會。不過隨著孩子漸長，要找到這樣的機會究竟是更花心思。也許，每周有一晚餐只是兩個大pizza，或是一大鍋餛飩麵，簡單歡樂又好吃，可以是「大晚餐」的開始囉！

學習成為獨一無二的一家人

搞砸，似乎是父母們無可避免的人生經驗；也許現在可以做得更好，也可能仍在摸索中，都沒關係，我們都試著成為更好的自己。

只有成為更好的自己，我們才能在摯愛親人的生命中，成為美好的一部分，成為獨一無二的一家人。

與你分享。

專欄簡介＿in媽咪育兒新知