一下開Zoom一下看Line　「切換疲勞」榨乾專注力

國際視窗｜ 撰文者： 張方毓 ｜出刊日期：

對大部分工作者來說，同時使用許多生產力工具已不可或缺，甚至認為這展現個人的多工能力。但其中藏有隱性成本，反成為生產力的敵人。(來源．dreamstime)

工作時，你一共會用到幾個應用程式？用Outlook寄信、用Google雲端硬碟共享資料、用Zoom開會、用Line傳訊息……。甚至，全部應用程式都派上用場，不停在不同程式之間切換。

小心！這個稀鬆平常的工作過程，正導致「切換疲勞」，榨乾你的專注力！

每次切換大腦都要適應

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