怎麼都忙不完　你想過先無所事事嗎？

若你想在快速的世界裡茁壯成長，放慢步伐吧。

這個亂糟糟的世界對你威迫利誘，叫你再跑得更快些，但你必須反其道而行，關鍵在於：學會跑慢一點。

老掉牙的腳本說我們必須跑快一點才跟得上，但在不斷變化的世界裡，賽跑的條件也不一樣，因為終點線一直在移動。無論是商場、家庭、必須完成的好幾件事、一段需要呵護的感情⋯⋯。我們跑得越快，越是沒有停下來思考，一段時間後，結果就會每況愈下。