台灣一年吃掉九億顆安眠藥,小心身心成癮

失眠靠吞藥能解決嗎?

李龍騰認為,失眠主因是生活壓力,其次是藥物,可利用失眠日記抓出問題核心

李龍騰認為,失眠主因是生活壓力,其次是藥物,可利用失眠日記抓出問題核心。(來源.shutterstock)

失眠是現代人最難迴避的文明病,因為睡不好到醫院求診者年年增加,近兩年已增加到七十八萬人,女性是男性的兩倍,尤其五十至五十九歲的中壯年齡層增加最多,這僅是健保統計數字,還有更多未向醫師求診的黑數。

台灣一年吃掉九億顆安眠藥,幾乎已經濫用,若持續使用一個月以上,身心都會養成依賴。家醫科權威醫師李龍騰認為,吃安眠藥雖迅速見效,但人的健康不只在於生理,心理、社會與靈性層面都得達到平衡才行,要一夜好眠也是同樣道理。以下是專訪紀要:

學歷:台大商學院企業經營管理碩士、公共衛生博士、美國約翰霍普金斯大學公共衛生碩士、台大醫學系
經歷:台大醫院家醫科臨床副教授兼社區醫學科主任、台北市衛生局副局長、台北縣衛生局長、行政院衛生署副署長、台大醫院金山分院長
現職:台北仁濟醫院總院長


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