探索兩大自然療癒基地

如果說，森林浴是浸淫在大自然的洗禮；那麼森林療癒則是透過樹葉清香、泥土的觸感，或記憶中的一棵樹，加深五感的體驗。《alive》採訪團隊深入兩座台灣森林療癒基地，我們發現，透過專為參加者設計、帶有健康目的性的療癒活動，森林變得更好玩了。

第一站，我們來到台大實驗林溪頭自然教育園區。站在離地二十二公尺的空中走廊，置身於樹冠層中，居高臨下。較低矮的樹木連成一張綿延的綠色地毯，陽光穿過樹梢，樹葉亮晃晃的。

「樹尖像聖誕樹的是柳杉，」森林療癒陪伴員劉惠雅說，「你們可以聞聞柳杉的葉子，能幫助鎮定安眠。」手捧一小撮柳杉針葉，搓揉後，散發清香。我們與杉木的距離很近，深吸一口氣，連空氣都跟都市很不一樣。