如果你想為重要的事情生出時間，「馬不停蹄」（爆量的收件匣、塞滿的行事曆、無止境的待辦事項）會告訴你答案是多做一點，完成更多事項、加強效率、設定更多目標。這是將重要時刻嵌入生活的唯一方法。
我們不同意。做得更多無法助你為要事創造更多時間，只會讓你覺得更焦頭爛額。當你天天都焦頭爛額，時間就會在朦朧之中溜走。
我們希望你在每一天的開始，想想你希望這天會有什麼亮點。如果在這天結束時有人問你：「你今天的精華是什麼？」你答案是什麼？當你回首這一天，你希望回味哪項行動、哪個成就或哪個片刻？那就是你的「精華」。
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